为了谋求效用加倍，许多老年人泡脚时会依照电视或报纸上的药方来抓药，一煮就是一大锅。但是西医考究辨证论治、药物配伍，药方并不是适宜每集体。广东省第二人民医院西医科主任刘浩提示，抉择药物足浴时，要依据集体的体质和疾病特点来抉择药方，药材品种和数量也并不是越多越好。

足浴药方迥然不同 辨证论治来抉择

泡脚是老少皆宜的养生保健名目，仅经过热水来泡脚，能起到减速血液循环、促成推陈出新，改善睡眠等保健作用。不过要想在泡脚中增加药物，看似简略，外面可有很多考究。

艾叶、花椒、生姜、当归等常见中药常常用于足浴中，以艾叶为例，刘浩主任引见说，艾叶次要的效用是温阳散寒，泡脚能够医治手足发凉，但普通不单用艾叶。“由于西医考究辨证论治，尽管艾叶温阳散寒的成果好，然而阳患者虚可能会伴有血瘀体现，艾叶配合红花或当归成果会更佳。手脚冰凉的人同时伴有皮肤干燥瘙痒时，艾叶搭配当归能够养血润燥，搭配花椒有温阳利水的作用。”

广东省第二人民医院西医科主任刘浩

尽管看起来都是中药，但成分不一样，起到成果也不尽相反。刘浩主任提示，阳气有余加上血瘀患者，能够选用温阳散寒、活血通络的药物配伍医治；肝肾有余患者，能够用补益肝肾的药物配伍来泡脚。

“依据四时、五脏所主的节气不同，泡脚的药方也各有偏差。秋季泡脚多选用养肝的药物；冬季以清热或利湿药物为主，春季以润肺、滋阴、润燥药物为主，夏季更多偏于温阳散寒，一年四季药物配伍要因时制宜。”

另外，抉择外用的足浴药物品种不宜过多，少则一两味，多则七八味配伍即可。总而言之，足浴药方不只与集体的体质和疾病特点无关，也与四时变动有联络。最好在业余的医生指点下抉择药方，不要自觉听从网传的泡脚秘方。

西医论述泡脚的留意事项

把握了泡脚的药方还不够，如何应用药物泡脚一样有技巧。在泡脚进程中，又有哪些留意事项？刘浩主任为大家总结了以下3点：

1、药物泡脚把握技巧

普通外用药材的剂量会比外敷药大2-3倍左右，煎煮药材的工夫是在大火煮开后，小火大略煎煮半个小时左右；其次是水量肯定要多，由于泡脚要达到肯定的深度才无效果。

2、泡脚后防止吹冷风

泡脚有肯定的水温，足部温度降低后，经络或汗孔都处于开泻形态，这时吹冷空调容易招致风邪入侵，可能惹起皮肤或关节疼痛，所以应防止刚泡完脚就吹冷风。

“正确的做法是在泡脚后先饮一杯温水，协助血液循环；其次能够揉按足底的穴位，如罕用的涌泉穴、三阴交、太冲来增强医治的成果；假如是早晨泡脚的话，在按压穴位之后倡议不要再做猛烈的静止，早点入睡。”

3、这3类人不倡议泡脚