青春期在每一集体的终身中都是重要的转机，尤其是女人的青春期，会面临着身材的各种变动，而这些奇妙的变动都和当前的生长发育毫不相关。只有在青春期期间维护好咱们的身材，能力让女性在往后的生存中远离各种疾病。普通的青春期年龄都是12岁开端，所以这个咱们要做好身材的保健，假如不认真保健的话，将会影响整个青春期的生长发育。

在青春期的女孩应该留意哪些方面呢？

1.留意经期保健

当女性从糊涂的儿童期间跨入到青春期时，将会面临着身材的各种变动，兴许一开端会不知所措，甚至难以开口，然而肯定要晓得这些都是身材发育的一个失常变动，假如青春期身材上没有发作这些变动反而是不失常的。所以当女孩在面对这种生疏变动的时分无妨经过网络或许寻求家人的协助来正确的面对青春期的各种变动。比方说这个期间必需面对的月经初潮，很多女孩会被吓到，这是一种失常景象，不来才是不好的呢，所以这个时分女孩肯定要多多理解在月经期应该的留意事项，比方说在月经期要防止过多的接触冷水，要勤换内裤维护私处的卫生，另内在饮食下面不要过多的食用辛辣安慰以及冰冻的食物，这些食物是会障碍体内经血排出的，一旦经血扫除艰难就容易造成痛经。所以只需在经期留意好这几点，当前经期也就不会在不知所措了。

2.留意卫生

卫生关于女性来说真的十分重要，咱们不光要留意外表的的卫生，尤其要对身材以及私处的卫生做好日常清洁和护理，由于在青春期这个期间汗腺的分泌是十分旺盛的，加上这是一个好动的年岁，所以肯定要坚持每天洗澡，去除身材的汗臭味。另外，女性的私处清洁要愈加小心细心，由于在平常私处容易接触到尿液和白带，在经期时还会接触到经血，这是脏物假如没有及时清洁洁净容易造成私处的感染。所以内裤肯定要每天进行改换荡涤，尽量手洗，在太阳底下暴晒以此杀菌，另外肯定要记住，荡涤的盆肯定不要与别人专用，平时洗澡时的毛巾也要独自应用并且常常进行荡涤。

3.明哲保身

青春期的女孩是终身中最美妙的期间，有着糊涂无知的天真，又有着含苞待放的美妙，这个期间的女性总是对各种美妙的事物有着向往。尤其是当身边呈现一些优秀的同性时，可能会产生糊涂的好感，这种好感是失常的，然而不能有过于跨越的行为，不然这种行为很有可能给本人和别人带来损伤。这个期间往往有一个个性，那就是叛逆，总有着本人共同的想法，然而无论什么状况下还是要多听一听父母的话，毕竟他们才是最爱你的。

青春期尽管充溢了不可预知性，同时第一次面临各种身材变动，然而只需咱们做好日常清洁并且学会维护好本人，青春期也就变得没有那么渡过了！