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街舞技术:90双手转
作者: 时间: 2009-03-08 10:18 来源: 点击:
 
        街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢。

  1.为了回转身体,在准备时就转动身体 ;

  2.为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上;

  3.左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作;

  4.把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动。

我要说两句 ]  


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