您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 健康文摘 >> 正文
惊蛰后 春季保健怎么做?
作者: 时间: 2009-03-13 12:59 来源: 点击:
3月5日就是惊蛰节气了。惊蛰正是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。随着万物的复苏,春季保健也是需要大家引起重视的时候了。 春季气候干燥多变,是上呼吸道感染的多发季节;早春也是心脑血管疾病的高发期特别是惊蛰过后,各种细菌、病毒也活跃起来;春天多风,
  3月5日就是"惊蛰"节气了。"惊蛰"正是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。随着万物的复苏,春季保健也是需要大家引起重视的时候了。

  春季气候干燥多变,是上呼吸道感染的多发季节;早春也是心脑血管疾病的高发期特别是惊蛰过后,各种细菌、病毒也活跃起来;春天多风,浮尘很多,空气中飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,敏感性肌肤受花粉刺激会出现干燥红肿的现象。同时春季气候干燥、空气粉尘含量高。随着天气渐暖,人皮肤的血管和毛孔也逐渐弛缓舒张,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应增多,汗腺也分泌增多。所以平时应多喝水,促进新陈代谢;生活要有规律,居室要常开窗通风,保持室内空气流通;春季保健首先就是要"春捂",不要急于脱去厚重的冬衣而贪图衣物轻便或美观,早晚更要多加衣物。要根据气温变化适时增减衣服;老人儿童要尽量少去人群密集的地方。

  最后,还有十几天的时间这个采暖季就要结束了,住在平房用煤炉取暖的市民可能还要持续一段时间。虽然是老生常谈,但还是要在这里提醒大家,不能掉以轻心,提高警惕,预防煤气中毒。

我要说两句 ]  


  相关内容
九种保健蔬菜让你过个健康中
性生活混乱是宫颈糜烂发生不
口水养生七种神奇功效
超级细菌是否在健康人群传播
健康养生月饼风头正劲的流行
红红的眼睛是否恋上了你?
红眼病高发期 专家支招预防
一天一橙子 帮助开车族巧排
怎么挑选安全又健康的水果?
清洁空气 给居室排毒保持家
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·民间大仙叫魂做法为何会见效
·心理话题:如此骗婚,真不应该
·80后男色诱30余富婆拍裸照勒索
·谨防“降价跟不上涨价”
·多美滋奶粉疑致肾结石 南京08年
·酸性体质易致癌?人体酸碱理论的
·多美滋奶粉事件最新进展:温州超
·救护车“随车医生”不懂怎么给病
·三大职业病困扰“园丁”
·电脑族护肤食疗4法
·饮食+足浴,摆脱节后综合征
·手机给人类带来另外7种“另类”
 
点击排行  
·九种保健蔬菜让你过个健康中秋
·便秘的种类及症状
·美国多数瓶装水居然是自来水
·超级细菌是否在健康人群传播
·美国研究显示铅污染推迟女性青春
·怎么挑选安全又健康的水果?
·筷子上细菌比脏厕所还多
·知道酒窝是怎么来的么?会遗传吗
·茶树加檀香精油可增强免疫力预防
·运动后喝蜂蜜 可促进肌肉增长
·开学了,新书先通风放置两天
·突破X射线相位CT难题癌症有望更
四分之一大学
四分之一大学
女性回家并非
女性回家并非
养宠物小心宠
养宠物小心宠
六岁幼童患上
六岁幼童患上
父母对打孩子
父母对打孩子
年轻白领患上
年轻白领患上

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004