另习不同版本的瑜伽,其对瑜伽的传承也各不尽相同。而有存在意义的各种修行技法,应是您与瑜伽合一路径的指明。
形体姿势不是瑜伽所必需的,更不是什么瑜伽的终结者。但,却是体操、健美操、舞蹈、杂技等人为竞技体系所必需的。我们认为这是习瑜伽者必须了悟的前提之一。