肝癌是我国死亡率仅次于胃癌、肺癌的第三大恶性肿瘤。根据研究表明，肝癌高发在40岁以后，以中老年人居多，50～60岁是高发年龄段。诱发肝癌的原因有很多，但主要是由于肝炎恶化导致病发，且发现多为晚期。这就要求我们平时要多注意肝脏的健康和保养。

　　起床后有这些症状或是是肝癌早期

　　第一次小便颜色如茶

　　正常的尿液是淡黄色的。如果肝脏出现病变，影响到影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重。如尿真的持续性的又黄又浓，很可能说明肝脏出现病变。

　　早上刷牙容易牙龈出血

　　正常人早上刷牙，牙龈是不会出血的。如果肝脏有病变，肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。因此在清晨刷牙时如果发现自己的牙龈或鼻子出血，很有可能是肝脏开始发生病变了。

　　早上脚踝有水肿

　　如果肝脏受损，常常会引起的水肿称为肝源性水肿。肝源性水肿和肾源性水肿有所不同，干圆形水肿常出现在脚踝，脸上和上肢常没有水肿。如果早起发现有水肿，意味着肝脏病变已经十分严重。

　　肝脏是人体解毒器，却没有痛感神经，出了问题，以下10种症状可以直观判断

　　⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁

　　⑵眼睛干涩或者死鱼眼

　　⑶头发爱出油，面部油亮

　　⑷大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)

　　⑸消化不良，腰部敖肉增加

　　⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味

　　⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　⑻脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

　　⑼神经衰弱，记忆力下降

　　⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸

　　肝癌的饮食保健疗法

　　枸杞甲鱼

　　枸杞30克，甲鱼150克。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可，枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸、坚硬的食物及刺激性调味品。具有滋阴、清热、散结、凉血，提高机体免疫功能。

　　蓟菜鲫鱼汤

　　蓟菜30克，鲫鱼1条。蓟菜与鲫鱼共同煮汤，加适当调料即成。经常食用，具有消淤血、止吐、改善症状之工作。但脾胃虚寒、无淤滞者忌服。

　　芡实炖肉

　　芡实30克，猪瘦肉100克。两者合起放砂锅中加水适量炖熟后去药渣，吃肉喝汤。经常食用，此膳泻火，祛痰、通便，有腹水者可用此方。