湿气是导致疾病产生的，主要原因是体重通常会出现大便不成形的现象，大便很容易粘在马桶上，并且还会伴有身体乏力的情况，早上起床后会感觉到身体特别乏力，还会出现水肿现象，下面我们具体了解湿气有哪些表现和症状？

1、如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

2、如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。

3、如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气。

4、每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。

5、如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。

通过介绍，我们了解了*湿气的几种表现，湿气重会导致舌苔发厚并且会伴有便秘的情况，还会出现身体水肿的情况，湿气重是导致疾病产生的主要原因，还会导致*免疫功能低下，还会诱发多种疾病。