头痛是比较常见的现象，导致头痛的原因有很多种，头痛有可能是睡眠不当造成的，也有可能是脑供血不足的原因，最好了解其中的原因，睡懒觉后容易出现头痛的现象，那么到底是什么原因呢？下面我们具体了解睡懒觉头痛的原因。

实际上，浅眠状态太久很容易造成血管性头疼，这就是很多人早上时候睡懒觉的状态，可能已经处于一个醒着的状态，可是因为前一天晚上熬夜身体很不舒服，还是非常想睡觉。

接下来我们再来讲解一下什么是浅眠状态，这是因为*是有生物钟的，假如一直在某一个时间睡觉某一个时间起床，那么生物钟就会养成习惯，即便你想睡懒觉，就很难进入深度睡眠了，这个时候大脑基本上是处于一个活跃的状态，也就是浅眠状态。

为什么浅眠状态过长会导致头疼?

原因一：这是因为人在凌晨的时候会进入深睡眠状态，而到了早上则为浅睡眠。一旦人们进入浅睡眠阶段，这个时候大脑的血流量会增加，那么血管扩张时可能会刺激到脑神经，刺激过度就会引发头昏脑胀。

原因二：*一直躺着会导致大脑缺氧造成头疼，根据医学知识，*如果长期躺着，脑部由于位置较低而导致血液循环缓慢，会导致大脑供氧不足，自然也就会出现头疼的状态。

通过介绍我们了解到睡懒觉引起头晕的几种原因，睡懒觉头晕有可能是浅眠状态引起的，所以最好不要睡懒觉，睡懒觉会影响到正常的作息，并且也会对大脑造成不良影响，睡懒觉后会影响到大脑的供血问题。