黎明现象是指患者在没有进食的条件下，于凌晨3：00~9：00间，受激素分泌影响导致血糖水平超高的现象。黎明现象可在任何人群中发生，无论是健康的人还是糖尿病患者，都有出现此类症状的可能性，需采取不同的应对措施。

健康人黎明现象应该如何正确应对?

若健康人出现黎明现象，首先应摆正心态，积极治疗。建议患者去医院化验血糖水平，若无法确诊可借助糖耐量实验，判定是否存在糖尿病的可能性。若健康人频繁出现黎明现象，有依赖型糖尿病的可能。此外，处于这个阶段的血糖平衡，是依靠多种激素协同作用稳定的，若出现血糖失调，考虑身体某种或多种激素分泌出现问题，在排除胰岛素影响后，也应介入其他激素的化验检查。

糖尿病患者出现黎明现象应如何正确应对?

1、患者应积极调整药物剂量

造成黎明现象的直接原因是在特定时刻内，患者体内胰岛素水平不足，因此可通过增加药物剂量的方式调整。大多数患者在夜间时使用的药物为长效胰岛素，可在医生的指导下适当添加，使身体在黎明时仍能保持6摩尔每升以上的胰岛素水平。值得注意的是，如果增加药物剂量，则需要在饮食上加以调整，晚餐时患者应增加难以消化吸收类食物的摄入，例如粗粮、蔬菜等，可保证黎明期间不会低血糖。

2、患者应调整用药时间

不同类型的胰岛素患者，其注射药物的时间、次数有所区别。部分患者每天注射两次，中午、晚上过一次，此类患者可将晚上注射胰岛素的时间向后推移，并积极监测晨起时空腹血糖水平。部分患者每天注射三次，早、中、晚各一次，此类患者可将早餐注射胰岛素的时间提前。

3、患者应降低心理压力

过大的心理压力对患者身体会造成不利的影响，甚至会影响到睡眠状态，可能会造成患者肾上腺素、糖皮质激素等物质分泌过度。机体血糖平衡需要多种激素协同作用，若以上几种激素分泌过多，则*所需的胰岛素也必须要增加，否则就可能会产生高血糖症。此外，睡眠质量较差的患者，其机体对胰岛素的敏感性也会降低。

机体处于高血糖状态时，会对内脏器官产生不良影响，对身体造成隐匿的伤害。因此，出现黎明现象时应采取正确措施，必要时就医治疗。