我们*在生活中都会形成一定属于自己规律，一般来说这个规律越接近自然，对健康越有利。我们身体的每个一个器官功能，都会适应这个规律。一当规律打破就会感觉到不适应。我们的皮肤也是如此，它也会遵循她自己的作息时刻表，如果我们保养皮肤能够与这个规律相契合，就可以起到事半功倍效果。何时才是最佳的护肤时间呢?

这个点才是护肤最佳时间，选对了，事半功倍，不妨了解一下

1、晚11点至凌晨5点

在这段时间里，细胞生长和修复最为旺盛，细胞分裂的速度要比平时快八倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时适宜使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥到最佳状态。可以说这段时间是一天中最佳的护肤时间。

需要注意的是，这个时间是*的睡眠的最佳时间，*在晚上11点到3点是排毒的最佳时间，界时*要进入深睡眠状态在最有利排毒。保证好的睡眠才是最佳的护肤方式，因此要注意，保证充足的睡眠是前提条件。

2、早上6点至7点

肾上腺素的分泌在凌晨4点开始加强，细胞的再生活动在此时就会降到最低。此时，可以用能够增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。因此，早上起床来苗苗眼是非常不错的。

3、上午8点至12点

这个时候最适合做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目，因为这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

4、下午1点至3点

适宜用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等，因为这段时间的血压及激素的分泌降低，身体会逐渐产生倦怠感，皮肤极容易出现细小的皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品的吸收力特别弱。这时如果想让肌肤看起来有生气，可以额外用一些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

​5、下午4点至8点

随着微循环的增强，血液中的含氧量不断提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，其实，这个时间是最适合运动的时间，可以适当的去健身房，或者户外健身锻炼，加速血液循环，提高新陈代谢，加强排毒，也是让皮肤更加透亮的保护方式。当然如果想去美容院做美容，这个时间也是不错的。

以上便是保养皮肤最佳的几个时间段，护肤的时候，选择安全的产品也是非常重要的，很多人护肤失败，大多就是这个原因，我们把握一个要点，就是凡是快速见效的产品，大多含有有毒成分。细胞正常的自我修复通常都是比较缓慢的，潜移默化的一个过程。因此，保养皮肤是一个长期坚持的过程，不要求快。