出汗涉及的内容，有很多很多，哪怕是讲个三天三夜，也是讲不完的。今天只讲两个方面的内容：一是阳虚的人，会在5个时候总出汗;二是3种异常出汗如何改善!

阳虚的人，会在5个时候总出汗!

1、如厕的时候大汗淋漓，同时有便秘的倾向

在日常生活中，很多老年人会有便秘的问题。这里面就有一类患者，证属阳虚。

这样的人，如厕的时候必然要用力。用力，则耗气。耗气，则加剧了阳虚的倾向。体表卫气作为阳气的一种体现，这个时候会虚弱下来，使得患者大汗淋漓。遇到这样的患者，要温阳、补气。

2、平时稍有身体劳作便出汗，以胸口出汗为多见

阳虚的人，若累及心阳，则心气收摄不足，于是心口窝这个地方会特别多汗，出汗现象比其他部位要严重许多。

出汗同时，多伴随疲倦、四肢乏力等症候，而且一旦出汗，往往很难守住，同时有一些畏寒、怕冷。如果这个时候让他们吹吹电风扇或者空调，是很有可能感冒的。

3、生命到最后时刻，浑身大汗淋漓

这在日常生活中是很难看到的了。但是作为医务工作者，对这个现象应该很熟悉。很多患者在弥留之际，会忽然出一身汗，就是所谓的“泻尸汗”。其实，这有可能是患者阳气大虚，收摄津液无力导致的多汗。

4、受惊吓或者紧张的时候浑身出汗

中医认为，肾在志为恐，恐则气下。故而在受到惊吓、刺激的时候，或焦虑、紧张的时候，肾气内守下行。阳气，根于肾。故而阳虚之人，此时阳气更为虚弱，冒冷汗、多尿的表现尤为严重。

5、入房的时候浑身出汗

入房之际，耗伤肾阳。阳虚者此时容易大汗淋漓、心悸心慌、神疲乏力。

总之，阳虚的人出汗，有一个共性特点，这就是汗水质地清晰，不油不黏，甚至触摸上去发凉。

那么，出汗该怎么改善呢?

下面从三个实际情况来说这个问题：

1、头汗不止

头汗出3年之久，汗出如洗面之状，上半身汗出，下半身无汗而肢凉，兼头晕，心悸，少寐，倦怠无力，便干。平素终日操劳，过劳伤心，营卫失调，卫气失去常度，汗液偏漏。

改善方法用调和营卫，益气养营兼外涩止汗，药用桂枝汤加味。

2、经期多汗

平时月经正常，近3月来月经量多，小腹痛，汗多，曾服用中药收效甚微。此次月经来潮3天，量多，有小血块，小腹痛，汗多，口干乏力，纳可，舌淡胖，苔薄白，脉沉细。

证属气血双虚，气不敛汗。药用桂枝龙牡汤加黄芪，首乌、麦芽，当归、阿胶、棕炭、五味子。

3、大汗淋漓

稍动或不动则汗出，大汗淋漓，不能自止，余无不适。观满头大汗，舌淡，有瘀点，脉涩。

气虚阳虚不明显，辨证属气血瘀滞，阴阳营卫不和，改善宜活血化瘀，调和营卫而敛汗。

药方桂枝龙牡汤加浮小麦、丹参，五倍子、赤芍、当归。

出汗的内容有很多很多，哪怕是讲个三天三夜，也是讲不完的。本文仅仅讲了阳虚的人，会在5个时候总出汗、以及3种异常出汗的改善!涉及到的具体办法，不建议自行盲目滥用，一定要让医师辨证论治，否则只会对自己的身体，产生不利的影响!