尽管每一个女人都不希望看到自己变老的模样，但是又不能否认衰老是一个必经的阶段。随着年龄的增长，身体开始慢慢走下坡路，身体的一些问题就会逐渐浮现出来。女性在进入45岁之后，就会陆陆续续的进入绝经期，一旦绝经期到来，就意味着你已经跨进了衰老的门槛，于是很多女性会通过各种方式去延缓绝经的到来。有人说绝经晚的人更容易长寿，那么真的是这样吗?多大年龄绝经比较好?一起来看看。

女人绝经年龄和长寿有关吗?

一般情况下，女性绝经的年龄是在45-55岁之间，平均的绝经年龄是49岁左右。有的人在40岁之前就已经绝经，这是身体不健康的表现，应该看看身体是出现了什么问题。有人说绝经越晚越好，身体老的会比别人慢，并且也更容易长寿。这样的说法并不靠谱，女性进入绝经期，卵巢功能会有所下降，女性的身体也会出现变化，绝经无论是过早还是过晚都是不好的。如果是到了55岁还没有绝经的话，那么卵巢反而容易出现问题，所以并不是说绝经越晚的人就越容易长寿。

不过女人在绝经期间如果能够很好地保护身体的话，确实能够减少身体出现问题的概率，也能在一定程度上去保护身体的健康，那么也能促进长寿。

女人40岁绝经好，还是50岁绝经比较好?

女性如果是在40岁就绝经是不正常的，上文就有提到这是身体不健康的表现。毕竟女人在40岁身体应该还很健康，这时候就绝经，那么就意味着提前迎来了衰老，当出现这样的现象时，那么就要及时的调理身体，多吃一些补身体的食物，可以慢慢让月经再回来，自然也没那么快变老。

女人在50岁左右绝经是比较正常的，绝经的时间不早也不晚，身体不会出现什么不适的现象，在这个年纪绝经，只要多注重身体的保养，多补充营养，一些不舒服的现象就会慢慢消失。并且还可以让你很舒服的度过更年期，对身心健康都是非常有利的。

女人吃什么对身体比较好?

蜂蜜，女人们常用蜂蜜来美容养颜，达到养生的作用。蜂蜜当中含有较多的果糖、葡萄糖等物质，能够很快地被*所吸收，经常用蜂蜜泡水喝，可以给皮肤补充养分，让皮肤变得更有弹性，也可以杀死吸附在皮肤表面的细菌，减少黑色素沉着，自然能让女人的身体越来越好。

玫瑰花，玫瑰花的作用不仅仅在于观赏，经常用玫瑰花泡水喝，还可以活血化瘀，改善内分泌失调的现象。如果是平时月经不太正常，那么也可以喝玫瑰花进行调理，若是有腹痛现象，也能得到很好的改善。所以女人们经常喝点玫瑰花茶是非常好的。

每一个女人，都需要跨过绝经期这个坎，在这个阶段身体也可能会出现很多的不适，那么这时候就要注意多补充营养，多喝水，规律作息，这样才能以最好的状态度过这个重要的时期。