女人到了青春期月经开始到来，经历了几十年的陪伴之后，便开始了绝经。随着绝经而来的，一般是更年期。更年期就意味着衰老的到来，几乎没有女性会坦然接受这个现实。什么时候开始绝经?绝经来得迟一点，是否会更好?这些女性更为关心的问题，今天一一给你解答。

女人绝经在什么时候最为合适?

女性的绝经也有个大概的范围，平均时间基本是在45岁到55岁的十年之间。每个女性由于自身的心理素质以及身体素质不同，绝经来的时间也是有早晚的。以前人缺乏营养，绝经来得就会更早一点，而现在人营养补充更为充足，其到来的时间就要晚一点。总之，绝经刚好在这个时间段内，就属于正常的，别过于纠结了。

一般来说，在这个时间内的女性，身体是会有一些变化的，其中显著的变化是在月经上面。女性朋友可能会发现两次月经到来的时间间隔明显变长，来的时间也不固定了。细心的女性还会发现，每次月经到来时月经量会变得很少，换卫生巾的次数没有以前那么频繁。直到后来，一天连一片卫生巾都用不了时，就是在暗示绝经来了。

随着月经的变化，还有情绪的变化。多数女性的情绪都和月经有着关系，月经前后女性的情绪会有明显的不同。当月经变得异常时，其情绪上的波动也会更加突出，有些时候会为了一点小事情而大发雷霆。又或者是变得更加感性如林黛玉一般，稍有伤感便泪流满面。

女性朋友也会发现皮肤变得不一样。如果平时爱保养的女性，其皮肤的变化要相对弱一点，却依然有迹可循。尽管每天都做着补水护肤的工作，皮肤依旧会变得松弛、干枯。晚上睡觉时，也会发现皮肤上分泌出来的汗液变得多了，时常有大汗淋漓的感觉。

类似这些变化到来时，处于45岁到55岁之间的女性朋友就应该联想到是绝经了。在生理和心理上都应该提前做好准备，每天多锻炼、不熬夜，还要有个正确的心态，去坦然接受自然的生理过程。有些女性可能觉得绝经来得越迟越好，认为这就意味着衰老的速度会更慢一点，事实真是如此吗?

女人绝经来得太迟了，可能会惹来麻烦

绝经来得越迟，并非是一件好事情，也不意味着衰老的速度会更慢。超过了55岁，还没有绝经的女性朋友，是会遇到一些问题的。月经不在规定的时间走，激素水平就会经常性的波动，进而影响到女性的健康。

研究表明，月经在55岁之后，甚至更长时间没有绝经的女性，其子宫发生问题的几率要比在正常时间绝经的女性更大的。除非这些绝经来得迟的女性，在生活中能够依旧保持良好的饮食和作息习惯，否则绝经过迟并非是好事。