总是喜欢坐着或躺着的人，一定要注意下肢血栓的形成，医生说，离心脏越远的地方，血流速度越慢，如果你总是喜欢坐着或躺着，回心血量就更少了，于是双下肢的血液很容易处于高凝状态，无论动脉和静脉，发生血栓的可能都很严重了。

很多人认为，头部和心脏的血管更易堵塞，所以发生血栓的可能更高，其实，很多时候，血栓主要的来源，还是双下肢血管，血栓在双下肢形成以后，一旦脱落，很容易造成其他部位的栓塞。

那么，出现血栓的时候，腿部究竟会有什么症状呢?

医生说，如果出现腿部麻木，一定要高度重视，虽然导致麻木的原因很多，比如睡觉姿势不对，腰椎病，糖尿病，但是更要重视的是血栓，因为血栓更急更危险，一旦腿部的血栓发现和治疗不及时，随着时间的推移，很快会发生严重并发症。

在我国，每年被血栓找上的人群，高达几百万，其中很多人甚至被夺去生命，发生血栓很可怕，发生后没有及时就诊，错过最佳溶栓和取栓时间，更可怕。

那么，很多人会有这样的疑问，如何更早发现血栓?如何治疗?如何预防?

想更早发现血栓，就是在出现异常信号的时候，第一时间求助医生，像腿部发麻，腿部抽筋，腿部肿胀，腿部疼痛，腿部活动障碍，特别是只发生在一条腿上的时候，更要高度重视，如果你有高血压，冠心病，糖尿病等基础疾病，平时活动量少，饮食偏油腻，那么，更要高度警惕血栓可能了。

发生血栓，你不是第一时间想着再等等看，也不是从家里翻箱倒柜找药，而是第一时间，去条件更好的医院，特别是有溶栓或取栓条件的医院，只有在最短的时间里接受最好的治疗，才能改善预后，而最好的治疗，就是在血栓发生的3个小时内，进行溶栓或取栓。

既然血栓的发生与姿势有关，所以要远离它，一定不要总是躺着或坐着，平时应该多运动，多喝水，多吃蔬菜和水果，以促进血液循环。