一个好的肠道对健康至关重要，因为肠道的作用主要是排毒，正常大便排泄的时间一般是24小时，很多人长期便秘，往往三天四天都没有大便排出来，想想看，大便中有很多致癌物，这些致癌物与肠黏膜接触的时间长了，发生肠癌的可能自然也增加了。

所以肠道好不好，大便往往是很重要的信号，出现以下四个标记，千万不要大意。

第一，便秘，大便排不出的那种感觉，真的难以言说，对于便秘，一定要高度警惕，千万不能拖，因为拖的时间越长，便秘越难以治疗，出现便秘，不仅要改变不健康的饮食习惯，还应该及时检查肠镜，以排除大肠癌。

第二，腹泻，便秘很痛苦，可是腹泻同样难受，很多人一天解四五次大便，大便像稀水一样，由于排便次数的增多，导致总是跑厕所，而且腹泻很容易造成水电紊乱，让人特别乏力，出现腹泻，应该及时检查，也有可能是大肠癌的征兆。

第三，大便带血，大便是黄色的，如果大便中有鲜血，那么一定要高度重视，很多人一发现大便带血，往往以为是痔疮，其实很多时候，可能是大肠癌在作祟，总是简单认为是痔疮，很可能掩盖病情，导致难以估计的后果。

第四，大便变细，在大肠癌的早期，大便的颜色可能是正常的，也可能没有便血，但一部分人，就是出现大便变细，感觉排大便像挤牙膏一样，这个时候，也要警惕可能是大肠癌所致，因为肠道肿瘤导致了肠腔变窄。

无论男女，大肠癌均是发病率高居前五位的恶性肿瘤，要想及时发现大肠癌，我们除了要重视大便所发出的异常信号，还应该及时进行肠镜检查，因为，到目前为止，肠镜依然是发现大肠癌的最有效方式。