尿毒症，最近几年，频繁出现在年轻人群中，很多人被确诊为尿毒症之后，就会自暴自弃，很快会失去生命。其实尿毒症虽然很难治愈，但依然可以通过透析或者肾脏移植来维系生命，很多人透析维持了10多年的生命，所以千万不要放弃治疗。

当然，对于很多家庭来说，透析和肾脏移植都需要花费大量的金钱，都是没有办法避免的。对于年轻人来说，其实身体各个器官功能应该较为强劲，为什么会出现肾衰竭，或者尿毒症这种重病了?

为什么年轻人，患有尿毒症越来越多?

1、饮食无节制

当下社会的很多年轻人，饮食毫无节制，每天他们的饮食，要么是大鱼大肉，要么就是火锅，烧烤，这样高脂肪，高蛋白的摄取食物，肾脏怎么能够受得了。肾脏很难代谢，时间一长，就会导致肾病。

当然很多人由于饮食没有节制，导致身体过于肥胖，而患有糖尿病。糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，而糖尿病血糖控制不好，出现糖尿病肾病，再慢慢恶化，也会容易形成尿毒症。

2、熬夜，负面情绪

熬夜，情绪失调等也是年轻人会患有肾病的重要诱因，由于当下社会工作和生活的巨大压力，很多年轻人晚上习惯性得熬夜，，也常会长期处于负面情绪之下，有时候甚至会引出精神疾病，身体免疫力也会急剧下降，这样患有重病这是时间的问题。

3、大量的肾病患者

为什么年轻人患有尿毒症的人越来越多了，其实年轻人患有肾病的人更多，据研究发现，我国患有肾病的人数大约有1亿人，这也就意味着，10几个人中就有一个肾病患者。而肾病不好好治疗，就很容易形成肾衰竭，肾脏尿毒症。

对于年轻人来说，尿毒症并不遥远，很多年轻人不保护自己的肾脏，总是胡吃海喝，或者乱用药物，导致自己的肾脏受损，慢慢地就会出现肾病，乃至肾衰。

年轻人想保护肾脏，这3类食物，建议少食或者不食

1、保健品

现在市场上有很多保健品，这些保健品习惯性的夸大其作用，让很多人大量食用，尤其是有疾病的患者，比如糖尿病患者，或者肾病患者等，这些人大量服用保健品，不但对其身体没有治疗的效果，还会加大肾脏负担，引发肾脏疾病，所以年轻人切莫病急乱投医。

2、药物

很多年轻人会滥用药物，比如肥胖的年轻人喜欢大量食用减肥药物，生病的年轻人会乱服用消炎，止痛药物，更有些年轻人为了追求刺激，服用壮阳药物，透支身体，而一旦滥用药物过多，大量药物残留在肾脏，会加速肾脏受损，造成肾病。

高盐食物，对于年轻人来说，也不能多食。高盐中钠离子会锁住身体的水分，这样会不利于肾脏代谢，时间长了，会损害肾脏。