大家看看这个胳膊肘，这是我的一个患者曾经放过支架，心脏比较稳定，可是最近胳膊肘肿起来了。这就是痛风!疼痛难忍!怕把心脏勾起来，不得不住院治疗。多数痛风的朋友，发作前并没有什么征兆，或仅有全身不适等。但比较严重的痛风，疼痛会突然加剧，12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。疼痛关节及周围组织红、肿、热、痛，和功能受限。

痛风最长侵犯单关节，多数为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节，肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累，可同时累及多个关节，表现为多关节炎。少部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状。

痛风的主要根源是因为高尿酸，尿酸一部分来源于自身代谢，还有一部分来源于我们的饮食摄入。高尿酸与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗等都有着一定的关系。

疼痛习惯上分为十级，每个人疼痛阈值也不一样，也就是有的人敏感，有的人耐疼。0分为不痛，1-3分为轻度疼痛，3-5为中度疼痛，5-7为重度疼痛，7-9为剧烈疼痛，10为无法忍受的疼痛。但大部分痛风患者，一般都会表现为重度或剧烈疼痛。

对于高尿酸和痛风，首先要通过生活方式降低尿酸：

1、多饮水，多喝白水，高尿酸血症患者可以每天注意饮水至少2500ml~3000ml，多喝水可以促进排尿，更可以稀释血液中的尿酸，睡前饮用一杯水，还可以减少夜间急性痛风发作的几率。

2、减少高嘌呤食物，海鲜、动物内脏、火锅浓汤等高嘌呤食物应尽量禁绝食用。低嘌呤食物，基本上所有的蔬菜水果粗粮杂粮，都属于低嘌呤食物。

3、同时戒烟戒酒，大量饮酒后，会诱发急性痛风。而吸烟是发生代谢综合征的首要因素，因此吸烟者，也容易发生尿酸的代谢不良。控制体重利于尿酸控制，肥胖人群发生尿酸偏高的几率大大高于正常体重者。

常用药物：苯溴马隆可用于轻中度肾功能不全的高尿酸血症患者; 丙磺舒、磺吡酮用于肾功能正常者，肝损较多见。当然具体药物要在医生指导下服用。

有人把高尿酸称之为第四高，有一定道理，因为高尿酸和高血压、高血糖、高血脂都属于代谢疾病，和生活方式有一定关系。而且不少专家提出高尿酸本身也是动脉粥样硬化的一个高危因素，也就是高尿酸的人也容易得心脑血管疾病。所以我们不但要重视血压、血糖、血脂，还血压重视尿酸!当然!健康的身体建立在健康生活点点滴滴基础之上!