随着社会不断发展，生活水平的不断提高，人们对于健康的重视程度也越来越高，而肝脏作为*的解毒器官，它的重要作用不言而喻。肝脏位于腹腔，属于内脏，没有痛觉神经，即使出现一点不舒服，也很难引起警觉。也正因此，肝癌被大家称为“癌中之王”。

若身上出现“两痣一斑”,趁早查肝功

第一种：蜘蛛痣

当我们的肝脏出现问题时，会导致体内激素紊乱，容易在我们的胸部和背部出现大量的红点，看上去就像一只蜘蛛，这就是蜘蛛痣，也是肝癌在早期的表现，因此一定不能忽视。

第二种：皮肤黑痣

当我们的肝脏功能受到损伤时，肝功能缺失会使解毒功能下降，从而导致身体内的毒素垃圾拍不出体内。从而容易出现皮肤黑痣当出现这种情况时一定要多加注意了，这可能是肝开始病变，应及早去医院就医。

第三种：四肢红斑

当我们的肝脏受到伤害时，它的功能缺失，会使体内的胆红素扩散到身体四肢。这时我们就会发现四肢出现红斑的情况，但是时间不长，这时就应该马上就医了，这是肝癌的早期症状之一。

肝癌偏爱这4类人，看看有你吗?

1. 爱喝酒。很多人都知道，长期喝酒的人容易得“酒精肝”，酒精肝可不是好惹的，在它的基础上完全有机会发展成肝硬化，再进一步就是肝癌。

2、乙肝患者。西方国家感染丙肝病毒的肝癌患者更常见。而在我国，约有 90% 的肝癌患者，都曾感染过乙肝病毒。

3、有家族病史者。肝癌并不是「遗传病」。但肝癌会有一种「家族聚集现象」。最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也「传递」给了孩子。

4、40 岁以上。肝癌的高发年龄在 40 岁以后，分别是 40 岁以上男性和 50 岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。

​入春之后万物生发容易肝火旺盛，所以会出现暴躁易怒的情绪，同时还多伴有失眠多梦、眼睛干涩、头晕头痛等情况。因此也有“春季养生先养肝”的说法，养肝不仅是饮食上要注意禁忌，从睡眠时间、生活方式等等很多方面都有讲究。

远离肝癌，从饮食到生活，缺一不可

一、少饮酒，防病变

长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。

如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。专家建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。

二、以茶代酒，排肝毒

多喝茶水，是排肝毒最简单有效的方式之一。绿茶中含有茶多酚，可以起到保护肝脏的作用，对肝脏有很大的好处。生活中喝水可搭配含硒成份非常高的绿茶来喝。

硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。平时泡饮绿茶，可养肝护肝，修复肝细胞，利于肝脏健康。

三、要多倾诉，少生气

中医强调“肝主疏泄”，大喜大悲的情绪，都会相应的伤害肝脏，当肝疏泄功能遭到破坏后，情绪也会变的更加不好。

古人认为，在春天要少发脾气，保持积极乐观、豁达大度、生机盎然的状态。

四、常刮肝经，一身轻

坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动50下，然后换另一只腿同样的手法。功效：每晚十一点前推一推，可疏肝理气，活血化瘀，去肝火，改善面部气色。