60岁的老赵早上起床之后，便一直感到头昏不适，老伴说，他说头昏，我们都以为是没有休息好，可是没想到，在老赵上厕所的时候，危险出现了。他一头倒了下去，磕的头破血流不说，人也很快失去了意识。家人迅速联系了救护车，将老赵紧急送往医院，一查头部CT，脑干出血。

医生说，脑干出血的死亡率非常高，可以达到80%以上，现在老赵住进了重症监护室，生死未卜。说到这，很多人会问，为何好端端的，起床之后就出现脑出血了。

从老赵妻子那里，医生得知老赵不仅有高血压，还有糖尿病，这些，都是诱发脑出血的高危因素，经过漫长的一夜，我们体内的血流速度减慢，血脂水平升高，起床后交感神经骤然兴奋，又会导致心率增快，血压升高，所以危险，常常在这个时候发生。

第一，起床后感到头昏头痛不适，应该立刻躺下来休息，同时让家人协助进行血压测量，如果你本身就有高血压，那么在起床前的第一件事，就应该把降压药吃了。

第二，起床后感到胸痛胸闷，很多人休息的时候没有任何不适，但是只要一起床，一活动，就感到胸痛胸闷，这个时候，要高度警惕可能是冠心病在作怪。

第三，起床后感到手指麻木，特别是一边的手指麻木，一定要高度重视，因为这可能是中风的征兆。

第四，起床后感到一侧肢体乏力，甚至有活动障碍，也需要高度警惕脑血管病变。

早上起床之后，是心脑血管的高发时间段，特别是有高血压，糖尿病，或者本身就有冠心病或脑血管病的人群，在出现这些异常的信号时，务必高度重视，千万不要重蹈文中老赵的悲剧。

急性心脑血管疾病其实特别凶险，如果发现不及时，处理不及时，将很快危及生命，对于老年人，起床应该慢一点，有高血压的人群，要先把降压药吃了，以避过随即而来的血压高峰期。