生活中，我们有没有遇到这种尴尬的问题，当你和别人说话时，他总会下意识的离你远一点，这个时候你才会意识到，会不会是因为“口气”。或者就是你早晨起床后，总感觉嘴里很臭，或者在你吃完东西以后，也会发现口气很大，到底是什么原因造成的?

一、从中医角度来说，口臭除了口腔卫生不注意以外，大多数是胃肠内有热，胃肠积热导致的，就是说口臭是从胃肠里散发出来的。

为什么胃热会导致口臭呢?

是由于胃热造成的，就是胃里面有热，因为胃热它有腐熟，里面有一个相当于发酵，加工的过程，最后就有口气了。

胃肠积热，有时不仅仅表现出口臭来，还会有其他的症状，比如大便干，便秘，大便臭，胃内有烧灼感，易饥，吃的多，舌苔黄厚腻等等症状。

其实，导致胃肠积热的原因也有很多，但基本是和我们的饮食习惯有关。

1、比较常见的有喜欢吃辣。

就是肠胃好的人还好，有的人肠胃本来就不太好，但他还不注意经常吃辣，就可能会损伤胃内津液，导致胃肠积热。

2、另外一个比较常见的原因是暴饮暴食。

现在很多人的饮食都不规律，经常饥饱无度，损伤脾胃功能，消化能力减弱，饮食物积于胃内，积而化热，导致胃肠积热。

二、而导致口臭的另外一个原因，会不会是由于积食引起的?

很多人的口臭问题，可能都是由肺，胃等内脏器官积热或食积不化所引起的。

三、还有一种说法，就是口腔疾病所导致的口臭，但口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性的疾病也会导致口臭。

那么，哪些疾病都可能和口臭有关呢?

有可能是一些呼吸系统疾病、消化系统疾病、 十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等、尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等，应该先对这些疾病进行局部或全身的系统检查。

针对上面所说的引起口臭的原因，我们应该如何对症解决口臭问题?

1、如果是第一种情况，胃热引起的口臭，治疗的关键就是要清胃火。

当然，这里说的不仅仅只有口臭的问题，你同时还有肠胃积热导致的便秘、腹胀的情况。

对于这种口臭，可以适当吃吃麻仁润肠丸，它的主要功效是润肠通便、清胃火。

2、如果是积食导致的口臭，用点保和丸，山楂丸，保和丸的功能就是消食导滞和胃，用于食积停滞，正好对症治疗缓解口臭。

另外，还要注意在未来的连续两三天以内，把你的饭量减下来，积食的情况很快就没了。

服药期间要注意饮食清淡，少油少辛辣，也不宜同时进补其他的滋补性中药，但不能过量服药，更不建议长期服用。

3、如果是由于口腔疾病的话，应该及时对牙齿进行详细检查，然后做对应的治疗，如果是其他疾病导致的，更应该就是就医。

另外，还是想告诉大家，有病先别忙着去求医问药，你先得把眼光收回来朝内看，看看会不会是因为我们做的不周到，如果是你做的不周到的话，是哪里不周到?

是情绪波动太明显，还是晚上睡眠不好，还是饮食结构不对?然后把它调整一下，对你就有帮助。所以，不能就病说病，要以病为师，向病学习，借助疾病，找到你弥补的方向，这是才是核心。