“牙疼不是病，疼起来真要命”这是小时分爸爸妈妈要求大家少吃糖常说的话，小时分大家都不信，长大了牙疼起来了才晓得这是铁铮铮的现实啊！然而大家不晓得比牙疼更要命的是——牙龈出血！

牙龈出血是说牙龈自发性的或许是由于轻微安慰而惹起的大批流血。这个普遍体现在吃货色的时分食物上带血丝、在吸口水的时分会感到血腥味、在刷牙吐唾沫的时分会吐出血丝等等，也有略微重大的冤家在牙龈遭到轻微安慰的时分会出血较多，呈现血团。

大家可千万不要小瞧牙龈出血这个看似平时的小故障，实际上牙龈出血是口腔科常见症状之一，是因为大家的口腔不洁净，使牙齿四周存在牙结石，招致牙龈一直遭到牙垢和牙结石的双重安慰，加上口腔中含有多种细菌，这种种缘由产生的各种无害物质，就会招致牙龈发炎和刷牙时出血。所以说，这是口腔呈现成绩在向咱们报警的预兆。

如今市面上许多牙膏都会针对牙龈出血这一情况，推出一系列应景的牙膏，并且在电视上大肆做宣传，这类产品数不尽数。然而人们常说，任何疾病不只要内服还要外敷，牙龈出血也不例外，除了一款适宜适合的牙膏之外，当然还需求一些外敷的食物，常推选的就是服用维生素C。

牙龈出血为什么要吃维生素C呢？它们二者有什么关系吗？在这里就不得不提维生素C的神奇作用，维生素C对牙龈最好的性能就是无利于口腔组织创伤口的更快愈合，容易促成胶原蛋白的分解，进一步促成牙齿和骨骼的成长，这样就能协助牙龈出血很快恢复！

除了维生素C能够协助牙龈出血恢复之外，还能够增强口腔护理从而维护口腔衰弱、从基本上遏制牙龈出血的状况发作，平常要注应多留意劳动，多吃新颖水果，特地是含维生素C丰厚的食物，如橘子等。

然而饮食只能有点改善这种景象，并不能齐全消弭。轻微的牙龈出血是晚期牙龈炎的征兆，此时不应中止刷牙，而使用软毛保健牙刷刷牙。大家肯定要很在意口腔卫生，饭后记得常漱口，而且要用淡盐水漱口成果会更好。