冬天天气凛冽干燥，人们也越发重视饮食衰弱，冬天也是需求喝汤养生的。那么终究喝什么汤好？上面咱们就一同来看看吧。

豆苗蘑菇汤

资料：豆苗，蘑菇，金针菇，姜片做法：豆苗和金针菇洗洁净，蘑菇洗洁净切开，姜片去皮洗洁净。开锅放一些水，首先把姜片放上来煮，水热后可退出蘑菇一同盖上盖子。等到水开后就能够把金针菇放上来煮上几分钟，最初退出豆苗即可实现。可依据本人口味加一些围巾或许调料哦。效用：十分简略又快捷的豆苗蘑菇汤，很适宜夏季喝。夏季还是宜油腻为主的好，豆苗和蘑菇都有着丰厚的蛋白质和维生素，姜片能起到养胃作用。

灵芝花胶炖汤

主料：花胶、龙骨、灵芝、红枣、桂圆、姜、盐。做法：用冷水浸泡花胶大略6个小时，之后用开水略微滚烫一下，把花胶切成小段；用开水荡涤龙骨，浸泡一分钟，去血水；往炖锅里放入花胶、龙骨、灵芝，再放入红枣和桂圆，隔水用炖盅炖煮大略3个小时，之后往炖盅里退出过量的盐。

凉瓜炖汤

主料：猪肉、凉瓜、冬菇、蒜、鲜露、胡椒粉、生抽。做法：首先将凉瓜洗洁净，去掉瓜籽，切成大约5厘米的圈段；洗洁净猪肉、冬菇、蒜，而后切碎，装到碗里，往碗里退出鲜露、生抽、胡椒粉，搅拌平均，做肉馅，酿在凉瓜外面；把酿好肉馅的凉瓜段，放入炖盅里，倒入水，加过量盐，用大火隔水加热大约20分钟，再用小火炖大约半个小时。

红枣乳鸽汤

资料：红枣，乳鸽，生姜，灸百部。做法：把灸百部和红枣洗洁净，红枣去核。乳鸽宰杀洁净去毛去肝脏后放进锅里用水煮一会后再洗一次。预备一个洁净的瓦锅把生姜放上来加清水煮开后，把乳鸽和红枣以及灸百部放上来一同煮上半小时即可。效用：枣和乳鸽几乎就是完满搭配了，红枣在夏季能起到活血的益处，乳鸽能滋阴补肾。

双萝滋补汤

资料：白萝卜，胡萝卜，姜葱，牛蹄筋，料酒。做法：把牛蹄筋放进凉水里烧开后捞进去洗洁净，胡萝卜去皮切条，白萝卜去皮切块后一同放进沸水里煮熟。姜葱洗洁净切开备用。