人们都熟知水果能够起到很好的食疗效用，那么关于肾虚的人来说，吃哪些水果会更好？这是大家比拟关怀的成绩。那么先看下肾虚是什么缘由惹起的？

肾虚都有什么症状？

肾虚，它是指人体内肾脏的精气阴阳有余所招致的，肾虚的品种会有很多，然而咱们最常见的有性肾阴虚，肾阳虚，那肾虚的症状有这些，肾阳虚会四肢发软，腰酸背痛。身材会畏寒，有的人群会有水肿的景象产生。那么肾阴虚的症状则体现为腰痛，早晨睡着盗汗，头晕耳鸣等症状的发作在医学上标明，不论人类是虚阳虚还是肾阴虚都会惹起人体的免疫力降落。因为肾虚的症状会招致肾脏的微循环不畅通会招致其余疾病的惹起。

肾虚会惹起多种疾病，比方说会惹起气滞血瘀招致月经不调不畅，容易患泌尿零碎疾病，腰，比方说腰椎病，妇科病，乳腺增生等疾病的产生。女性假如肾虚的话，会有黄褐斑，黑眼圈会招致月经不调不孕等症状，以及腰酸痛，骨质增生等景象的产生。

肾虚会惹起很多的疾病，那么哪些水果能够起到医治肾虚的食疗作用呢？

有哪些黑紫色的水果能补肾呢？

1、葡萄，葡萄是味甘性平，他能够起到补血养血，滋阴补肾的成果，古代医学钻研标明，葡萄对肾炎的患者有很好的辅佐医治作用，它可以起到补肾益气的成果，然而葡萄它性凉，关于胃寒的人群来说，是不宜多吃。

2、黑加仑，黑加仑是一种很好的补肾水果，它具备养肾益气的成果，与此同时，它能够进步人体的免疫力性能，因为黑加仑外面含有大量的抗氧化物质。而且它是一款滋味极好的水果，养分价值十分高，它可以改善血管的循环作用，延缓苍老的作用。

3、桑葚，它是咱们常见的一种水果，他对人体的心，肝、肾脏都有十分好的滋补成果，具备滋阴补血，生精等作用。与此同时，它也能够起到延缓人体苍老的作用。

4、无花果，它是一种充溢籽的水果，吃无花果能够起到补肾益气，养精蓄气的成果。

5、橙子，橙子富含大量的维生素c，抗氧化剂和叶酸等养分物质，能够达到养精补肾的成果。

肾虚有哪些水果是不能够吃的呢？

肾虚不能吃的水果一，肾虚不能吃苹果，香蕉、西瓜，因为肾虚的人不能够吃含钾比拟高的食物，以及含钠比拟高的食物，以上这些食物有的是含钾和含钠比拟高的，比方说苹果是含钾比拟高的食物，香蕉是含钠比拟高的食物，那么西瓜是性寒的食物不宜多吃。

肾虚不能吃的水果二，荔枝，柿子，因为荔枝容易惹起人体的低血糖反响，柿子就容易招致肾虚，胃酸过多会产生肾结石。