怀胎十月经验了艰苦和等待，终于等到了孩子的降生，迎接重生命咱们充溢了喜悦，产妇也抓紧了。然而宝宝出生后，产后新妈妈本身的护理也是十分重要的，要留意本人的身材维护，千万不要留下病根。

以下分享产后需求留意的事项：

1。伤口的清洁：顺产产妇可能有侧切伤口，剖腹产也是有切口的，都需求进行缝合。平常要每天进行消毒，大便后用温水冲洗洁净外阴部，预防净化。因而，有伤口存在，是要留意每天消毒两次伤口及四周的，以预防感染。

2。留意劳动，增强养分：要留意卧床劳动，产后1个月内不要提举重物，也不要做任何消耗膂力的家事和静止。过早、过重的膂力流动，有可能造成盆底组织伤害，甚至造成子宫脱垂。饮食上留意应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰厚的食品，以及富含维生素的新颖蔬菜，如黄豆芽、西兰花、菜椒、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦等，促成身材的痊愈，加强机体对疾病的抵制力。此外，要留意忌讳寒凉、辛辣安慰食物，以及适度清淡的食物。

3。留意保温暖卫生：应穿宽松温馨的衣服。夏季天气凛冽，倡议抉择宽松、柔软温馨的纯棉衣物。并留意放弃双脚暖和，穿温馨的棉袜、棉拖鞋。因为产后体虚汗多，还可能会有乳汁渗漏到衣服上，因而应该常常清洁身材、勤换内衣，放弃皮肤和身材清洁、干爽。留意早晚用温水刷牙，饭后漱口放弃口腔清洁。

4。情绪护理，放弃欢快的心境：欢快的心境不只无利于本身身材恢复失常，更无利于宝宝的衰弱生长。家人要留意分担带孩子的压力，让产妇失去充沛劳动，防止适度操劳。