女人对高跟鞋情有独钟，爱穿高跟鞋是女人的“专利”，能一下子“变高”了，还能使身段看起来愈加柔美，尽显女人傲人的身体，让女人愈加自信。高跟鞋虽漂亮，但它却不好穿，还会呈现以下几个成绩，大家要留意。

常常穿高跟鞋，双脚会有什么变动？

1、损伤足部。穿高跟鞋对足部是有损伤，行走时会使得脚趾头与鞋尖处挤压，招致脚趾头蜿蜒，一朝一夕会脚趾头就处于蜿蜒形态，甚至会招致脚趾头变形。假如你的高跟鞋是尖头的话，长工夫的挤压大拇支使大姆指外翻。

2、容易造成趾骨骨折。大家都晓得高跟鞋会对脚趾造成挤压，从而使整个身材的压力向前倾，会让趾骨的累赘减轻，甚至变粗，还容易造趾骨骨折。

3、诱发关节炎。常常穿高跟鞋下楼梯，会让咱们膝盖关节处所受的压力比平时人要高6到8倍左右。假如长工夫穿高跟鞋下楼梯，这种压力会使膝关节处退行性扭转，最终诱发关节炎。所以，常常穿高跟鞋下楼梯的女士要留意。

4、损伤颈椎。穿高跟鞋会损伤脊椎，这不是危言耸听，它是有迷信依据的，由于常常穿高跟鞋会使得人体的重心前移，骨盆也会跟着前倾，加大脊椎的蜿蜒度，使脊椎受力集中，这会对脊椎造成伤害，最终招致脊椎病的发作。

5、容易崴脚。穿过高跟鞋的女性都晓得，穿高跟鞋容易崴到脚，次要缘由是穿高跟鞋走路的时分，身材的均衡力会削弱，一不小心就崴到脚了，所以穿高跟鞋的时分要走慢一点，多看路，坑坑洼洼的路要避开，太润滑的路也是需求走慢点。

6、惹起脚气等疾病。咱们的脚趾头在高跟鞋那个狭小的空间里重复挤压着，又无奈透气，憋的工夫长，容易呈现脚气，惹起甲沟炎、灰指甲等。

7、添加分娩艰难。穿高跟鞋会添加分娩的难度，所以要怀宝宝或许是要生宝宝的女士们，备孕、怀孕时期最好不要穿高跟鞋。高跟鞋会减轻骨盆的压力，使骨盆受压榨，呈现骨盆内缩、骨盆入口狭隘的状况，从而添加分娩的难度。

请大家要爱护双脚，由于双脚对咱们来说是十分重要的，为了给脚“减负”，请大家少穿高跟鞋，多穿平底鞋，平时要多泡泡脚，按摩双脚，使双脚能更好的效劳咱们。