很多新妈咪都担忧母乳的品质成绩，普通来说，产后五六个月就会恢复月经周期了，女性来例假后母乳还有养分吗？

普通来说产后六个月，曾经是成熟的奶汁，母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，十分无利于婴幼儿消化排汇。另外母乳中的必须氨基酸比例适当，牛磺酸含量高，还含有丰厚的不饱和脂肪酸，无利于婴儿中枢神经零碎的发育，所以女性产起初月经后，坚持母乳依然是十分有养分的，只不过此时宝宝的需要更高了，由于宝宝是在一直发育变动的，随着消化零碎的一直发育成熟，宝宝关于食物的需要款式会添加，单纯母乳喂养难以满足其发育需要。

没有任何证据证实母乳在任何阶段会得到养分价值。无论从迷信角度，还是出于省钱的思考，1岁之内应该尽量抉择母乳喂养。

在哺乳期，假如来月经了，奶水的品质确实会遭到一些影响，奶水量会显著缩小，奶水也会变的粘稠。由于母体内的血流量在月经时期少了，乳汁构成的就会慢。然而决议奶水品质的基本是哺乳妈妈的饮食养分情况，所以月经之前的一周，妈妈就应该适当添加养分物质，例如多吃补血益气，富裕高蛋白及各种养分元素的食物，多吃新颖蔬果，奶制品，豆制品，瘦肉，鱼肉等，这样可以在月经时期，继续放弃母乳的高品质，能够满足宝宝的需要。

大少数女性普通都是在产后半年恢复月经，此时小宝宝的乳牙也开端萌发，能够适当增加辅食，让宝宝可以锤炼咀嚼肌，无利于安慰颌面部和牙齿的发育。