可能有很多人会发现本人在接触一些老人的时分，会闻到老人身上带有一股难闻的气息，让他们在平常不敢接触这些老人，而这些老人本人也晓得本人身上带有一些难闻的气息，这也让他们特地的困扰，在平常也总是千方百计想要去除，却总是不能如意。其实，老人身上的老人味没方法去除次要是他们不理解缘由，并且没有寻觅正确的办法，只需采取正确的办法是可以协助缓解的。

老年人身上为什么会呈现老人味？

在年老的时分身材皮肤的代谢会比拟好，一些油脂以及代产物就会被代谢出体外，而身材在进入四十岁后各个机能就会跟着降落，身材的代谢也会升高，这个时分皮肤上的水分和皮脂会由于代谢才能的降落而沉积在皮肤上，也就容易让细菌侵入，这时分就容易构成一股难闻的气息。而且大少数的老人在平常不喜爱洗澡，他们并没有勤洗皮肤，也就会招致气息残留在皮肤上，让这股气息难以散失。

老年人身上的老人味要如何去除？

一、留意饮食

在生存中有很多老年人比拟喜爱吃各种重口味的食物，这些重口味的食物大多都是辛辣安慰的食物，而这类食物就容易促成身材体味的分发，还会减速油脂的分泌，也就容易让皮肤上沉积的油脂更多，所以在平常要留意好本人的饮食，尽量放弃油腻。

二、做好卫生

有些老年人在平常没有常常清洁皮肤，他们因为举措比拟迟缓，所以也就比拟懈怠，却不晓得没有做好皮肤卫生容易招致老人味的减轻，所以老年人在平常要做好本人的卫生清洁，做好卫生清洁可以清洁皮肤上残留的油脂，也就可以有缓解异味。

三、要戒烟

有一些老年人在平常有吸烟的习气，而常常吸烟会让身材常有一股烟味，这样就会让身材所呈现的象征愈加重，所以关于一些有异味的老年人来说要戒烟，而且常常吸烟容易招致各种心脑血管的疾病，所以老年人戒烟是必需的。

另外老年人需求晓得的是在本人平常清洁皮肤的时分要分外的留意，特地是在洗澡时，因为老年人的身材体质比拟非凡，假如没有考究就很容易发作成绩。暨南大学附属第一医院衰弱治理中心副主任医师陈祖辉曾承受采访示意，因为老年人容易引发各种心脑血管疾病，而大少数老年人在洗澡的时分由于洗澡空间比拟小，容易让浴室氧气有余，这样老年人就容易让心脏缺氧而惹起心脏疾病，而且因为老年人的身材举措比拟迟缓，在洗澡的时分就容易呈现摔倒等事变。

所以老年人在每天洗澡的时分要留意，要防止水温过高，并且让本人的举措尽量迟缓一些，这样能力够让本人在清洁皮肤的同时保障本人的平安，避免由于摔倒或许其余不测的呈现让本人身材遭到侵害。

本文指点医生：

陈祖辉

暨南大学附属第一医院 衰弱治理中心  副主任医师