有些人会在房事中出现疼痛的情况，是怎么一回事呢？我们一起来了解下房事疼痛该如何缓解吧。

性交疼痛如何缓解

1、 做足前戏

在房事中做好前戏的我们一直都在强调的事情，有些男性会一上来就直奔主题。这样对于女性来说真是伤不起，我都还没有做好准备。阴道还是干涩的状态，那这个时候进行房事肯定是会痛的啊。所以建议男性一定要做好足够的前戏。

2、 动作要轻柔

就算是你的伴侣已经做好了准备，那你也不要在过程里太过粗暴。一定要轻柔些，不然还是会痛的。因为女性特有的生理结构，阴道的肌肉组织只有在女性热身完毕之后才会慢慢的松弛，所以你要缓慢的进入，才不会让女性疼痛。

3、 使用润滑剂

有些女性因为自身的原因，会比较难让阴道润滑。所以在这个时候就可以适当的来使用下润滑剂了。

4、 购买合格安全套

有些女性出现房事疼痛是因为对于安全套过敏而引起的，所以在购买安全套的时候一定要选择正规牌子。如果女性出现疑似过敏的症状，一定要及时去就医。

预防性交疼痛的方法

1、注意个人卫生：在进行性生活之前，要确保性生活器官的清洁卫生，以免不洁的性生活为细菌的感染提供了机会。并且近年来因性生活感染的几率在不断的增长，很多炎症都会导致性生殖器官长期充血，引发疼痛，所以一定要及早的预防，注意个人的卫生，减少感染的几率。

2、避免性生活过度：进行房事的次数一定要适当。如果你频繁的进行房事的话，对于身体是会造成很大影响的。频繁多次的进行性生活很容易导致性生殖器官一直处于充血的状态，如果本身患有一些慢性的炎症，那么频繁的性生活会导致炎症无法的缓解，会促进性生活的疼痛感觉。所以应适度的进行性生活，同时性生活过程中不要太过于粗暴，避免性生殖器官因此而受到损伤。

3、心理调节：如果长期的处于紧张、愤怒的状态，或者情绪起伏比较大，那么会导致气血发生瘀滞的情况，也很容易引发疼痛的感觉。