网球肘以家庭主妇、砖瓦工、木工等多见，多休息+外用药，大部分可康复。

　　纤维肌痛综合征较罕见，全身广泛性疼痛是纤维肌痛综合征的一大特点。

　　（图@视觉中国）

　　医学指导/南方医科大学第三附属医院关节外科·运动医学科副主任医师曾春、风湿免疫科副主任医师何懿、内分泌代谢科主任医师张彤

　　前段时间，谢霆锋晒出了一张血痕布满手臂、胸膛的半裸照片，并叹息“医生说不能再长期在厨房了”。原来他患上“手筋膜炎”，每天要吃大量止痛药。明星们其实和我们一样，生活中有酸甜苦辣，生起病来也一样要受皮肉之痛……

　　文/广州日报全媒体记者伍仞 通讯员游华玲

　　谢霆锋——网球肘

　　多休息+外用药 大部分可康复

　　“医生说不能再长期在厨房了，但是如果要在短时间内学会煮好任何东西，可能这就是代价了！”谢霆锋近日发出的照片，配了上述的文。经纪人透露，谢霆锋患上“手筋膜炎”，“他一天吃一、二排止痛药都不行。”

　　首先要说明的是，谢霆锋手臂、胸膛上的一道道让人感到惊悚的红色血痕，并不是疾病造成，而是刮痧所致。而经纪人所说的病名也不确切。

　　“手筋膜炎是一种很含糊的说法，确切讲应该是肌腱炎和腱鞘炎，手部运动较多的人容易得，比如钢琴家。而如果是长期拿炒锅造成的，而且会造成剧烈疼痛的，分析起来更像是肱骨外上髁炎。”南方医科大学第三附属医院关节外科·运动医学科副主任医师曾春告诉记者。

　　为什么呢？有过下厨经验的人会知道，手持炒锅时，正手是难以发力的。而肱骨外上髁炎是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉造成的，简单点说，也就是反复反手用力导致劳损而造成的疾病。

　　肱骨外上髁炎还有个更通俗的名字——“网球肘”，因为网球、羽毛球运动员长期反手打球，易得此病。但曾春表示，临床上遇到的因为打网球而引起“网球肘”的患者并不多，年轻力壮的患者也较少见，因为年轻人通常韧带、肌腱的弹性好，“最多是小区里抱孩子的大妈们”。除了家庭主妇，砖瓦工、木工手臂长期重复刷灰、刷油漆、拉锯等动作，也是多发群体。提重物时姿势不对，长期不活动、肌腱血运和营养不好的人群，也容易得“网球肘”。

　　专家支招：

　　得了谢霆锋同款疾病怎么办？曾春表示，在疾病早期来说，多休息，避免引起疼痛的活动，外用消炎镇痛药物，大部分“网球肘”就能康复。但是，假如三个月以上还没有好的，就要局部打封闭注射。说到打封闭，一些患者会感到抗拒，曾春解释，打封闭出现的问题主要是滥用封闭这一手段造成的，滥用的话不仅病没治好，还可能造成局部肌腱变薄弱、皮肤萎缩。但如果用对适应症、打对部位，打封闭对很多疾病都具有良好的治疗效果。

　　对极少数患者来说，贴药、打封闭都没有用，也可以进行手术治疗。

　　刘德华——骨折

　　骨密度在三四十岁后逐渐减少

　　据媒体报道，今年1月17日，刘德华在泰国拍广告片时遭遇意外堕马，后由医疗专机送回香港治疗。其后，他透露受伤的地方是盆骨，多处骨折，筋腱肌肉也严重拉伤，住院时间约6~8个星期，恢复时间约6~9个月。

　　南方医科大学第三附属医院主任医师张彤介绍，三四十岁之前，人体内的骨量都在不断增加，到了三四十岁，骨的致密与坚硬程度都达到最高值，称为“峰值骨密度”。之后，随着年龄增加，骨量将不断减少。