我们都知道喝酒伤身，如果是长期酗酒，对身体的伤害就更大了，但是具体是怎样的伤害，很多人却无法准确说出来。研究发现，对于长期喝酒的人，寿命相对于不喝酒的人，普遍会低，所以，长期喝酒是导致短命的一个重要因素，决不能忽视，当身体出现以下四个信号的时候，提示你该戒酒了。

第一，喝酒后出现黄疸，很多喝酒的人，喝着喝着就发现巩膜变黄了，皮肤也变黄了，对于这类人，需要警惕肝脏的病变，要说喝酒影响的部位，肝脏是首当其冲的，长期喝酒的人，不仅容易出现酒精性脂肪肝，而且容易发生酒精性肝硬化，甚至是肝癌。

第二，喝酒后胸痛胸闷，喝酒对心脏有影响吗，当然有，酒精性心肌病是一种严重威胁健康的心脏疾病，而且难以逆转，另外，长期酗酒，还很容易发生冠心病。

第三，喝酒后头昏头痛，很多人喝酒后剧烈头昏头痛，到医院一检查，这才发现是脑血管病变，喝酒后出现脑出血的几率很高，这是因为长期喝酒，会导致脑血管更加脆弱，也容易诱发高血压。

第四，喝酒后腹痛，喝酒对胃的伤害也非常大，一次大量酗酒，很容易诱发急性胃黏膜病变，患者会有腹痛，呕吐，甚至呕血，长期酗酒，则容易诱发胃癌。

随着生活方式的改变，酒精在人们的生活中占据了重要地位，我国的酒水消耗量，也比十年前也翻了好几番，但是长期喝酒，对健康的影响却是不可估量的，有这样的一个研究，一个人每天饮白酒三两以上，十年左右的时间即可转为肝硬化，而女性喝酒，对身体的伤害会更大，除了伤肝之外，对心脏，胃，大脑，酒精都有伤害，世界卫生组织将酒精定为一类致癌物，如果以上四个症状你都有，建议你该戒酒了。