现在生活中的尿毒症患者很多，不仅仅是中老年群体，很多年轻人也深受肾衰竭或者尿毒症的困扰，最可怕的是患有这种疾病，很多时候只能通过肾脏移植和透析来治疗，而效果却往往并不是那么好，晚期的尿毒症患者，更多的只能慢慢等待死亡。

为什么尿毒症患者现在那么多了?

1、三高并发症

“三高”主要指高血压，高血脂和高血糖。这三高也是当下中老年人最常患有的疾病，而三高的并发症往往直接或者间接导致肾脏损害，慢慢形成尿毒症。就以高血压为例，长期高血压会让肾脏之中的肾小球发生硬化，血液在经过肾小球的时候会受阻，肾功能会逐渐下降，当损害的肾小球达到一定程度时，就会导致尿毒症。

2、糖尿病

糖尿病患者血糖控制不好，很容易引发并发症，而糖尿病并发症中，糖尿病肾病就是其中的一个典型并发症。糖尿病肾病慢慢恶化，形成尿毒症，这也就是为什么那么多的糖尿病患者，最后会因为尿毒症而离世。

3、饮食

不良的饮食一直是损害肾脏的重要诱因之一，当下社会食物很多都不太健康，其次是很多食物过咸，高蛋白，高脂肪，导致肾脏难以消解，大家都知道肾脏一直是*新陈代谢的主体，如果肾脏负担过重，那慢慢的就会导致肾脏损害，严重的就会形成肾衰竭。

4、肾病

尿毒症其实就是肾衰竭的最终形式，而肾衰竭很多时候都是有肾病慢慢恶化形成。当下社会肾不好的年轻人，中老年人太多太多了，这些人身体内隐藏着尿毒症的因子，如果不好好治疗和好好的护养肾脏，那么就会导致肾脏功能慢慢衰退，最终形成尿毒症。当然不仅仅只能肾病，很多的肾脏都会导致肾脏的损害，导致肾功能的减退，慢慢形成尿毒症。比如红斑狼疮性肾炎。

对于很多人来说，为什么害怕这种疾病，因为基本上患有尿毒症的人，九死一生。所以对于肾衰竭或者尿毒症，我们要避免他们出现，就需要做好预防措施。那么，怎么预防了?

怎么预防尿毒症?​

1、注意饮食

对于尿毒症的预防，其实并不难，我们要在饮食中多注意，素食为主，低盐生活，以及对于伤害肾脏的食物，例如啤酒以及肉汤，坚决拒绝。对于肾脏较好的食物，比如黑豆之类的，可以多食用，保护肾脏。

2、定期肾功能检查

定期肾功能检查，非常非常的重要。为什么?因为很多时候肾病，静悄悄的，你根本不知道肾脏出现了损害，而当症状明显，身体出现异常的时候，往往肾脏衰竭严重，很难治疗了。同时，生活之中多注意身体的异常，如果发现突然水肿，尿液异常等，及时到医院进行检查，以防止尿毒症的出现。