高跟鞋是许多女性的必备单品，它可以让女性的身材变得愈加细长高耸，进步女性的气场。高跟鞋似乎曾经成为了职业女性的必备，许多女生都是长期穿高跟鞋的。然而，穿高跟鞋会给女性带来这些危害，理解一下特地有必要。

长期穿高跟鞋会给女性带来哪些危害呢？

1、脚部皮肤容易受伤

很多人以为脚部的皮肤是比拟皮实的，实际上也是很软弱的。穿高跟鞋的时分，前脚掌不断遭到压力，假如再喜爱穿尖头皮鞋，前脚掌皮肤就会磨茧子，甚至容易长针眼。而且有些品质比拟差的高跟鞋会磨损脚后跟，常常磨破脚后跟，又疼又留疤。

2、产生大脚骨

大脚骨就是拇外翻，就是在大拇脚趾以下一个凹陷，这是常见的足部畸形。穿高跟鞋会让脚趾长工夫的遭到挤压，穿圆头皮鞋还好，假如是尖头的皮鞋就容易产生这样的足部畸形状况。拇外翻是可以经过医治失去缓解的，想要处理必要时要做手术。

3、让腿变粗

很多女性发现本人长工夫的穿高跟鞋，小腿肌肉变得越来越发达了，由于在穿高跟鞋的时分小腿是要发力的，工夫久了就会呈现硬硬的小腿。穿高跟鞋会让小腿变粗，并不会让腿变细，这是大家都应该晓得的一个误区。

4、损伤膝关节

不论是粗跟还是细跟，只需是高跟鞋就会损伤到膝关节。在穿高跟鞋的时分，身材的重心会发作向前歪斜的状况，重心向前歪斜站立的姿态就不迷信了，就容易招致膝关节磨损。工夫长了甚至会得膝关节炎，让人疼痛难忍。尤其是在上下楼梯的时分，膝关节疼痛会愈加的猛烈。呈现这样的状况必需得去医院及时的反省和医治，以免发作愈加重大的结果。

5、静脉曲张

有些女性发现本人的小腿血管凹陷的很显著，这是由于长期穿高跟鞋呈现了静脉曲张的状况。穿高跟鞋的时分，小腿是很难抓紧的，会不断处于膨胀的形态，血液流通就会不畅，这个时分就出会呈现静脉曲张的状况。呈现静脉曲张要好好的调节和医治，不然血管像蚯蚓一样弯蜿蜒曲，很是影响外观。

6、呈现脊椎病

假如常常穿高跟鞋，走路的姿态也不留意，就会让人的重心发作偏移，就会让脊椎接受更大的压力，工夫久了就容易脊椎病。有些女性由于长期穿高跟鞋还会有脊椎蜿蜒的状况，这都得惹起女性的注重。穿高跟鞋不能一穿就穿十几个小时，假如工作必需得穿高跟鞋，能够在工作单位放上一双平底鞋，上上班的时分穿。平常劳动的时分就能够把高跟鞋换上去，穿上平底鞋让脚抓紧一下，让腿部也抓紧一下。

高跟鞋的确可以晋升女性的气场，让女性身姿愈加高耸，可以展示职业女性的风范。然而在穿高跟鞋的时分要留意许多方面，不要长工夫穿高跟鞋，尽量穿鞋跟比拟低的鞋。这些高跟鞋给女性带来的危害必需得记在心里，并且千方百计做好预防，这样才是对衰弱担任任的体现。