德国人———大笑

　　由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑成为德国最流行的减肥方式。

　　文莱人———饮枇杷叶

　　文莱人信奉枇杷叶有瘦身保健的功效，且枇杷叶加水煎服有降血脂的作用。

　　印度人———练瑜伽

　　印度瑜伽功在全世界享有盛名。印度的肥胖病患者往往采用练瑜伽功的减肥方式，消除身体多余的赘肉。

　　墨西哥人———吃海藻

　　墨西哥人认为海藻和咖啡因是减肥产品的重要组成元素，两者配合可刺激机体排除多余脂肪，达到瘦身目的。

　　以色列人———泡盐浴

　　据传盐浴的好处是可治疗肥胖症，因而死海每年吸引着成千上万的肥胖者来游泳，为的是还自己苗条之身。

　　阿根廷人———爱辣椒

　　从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥目的。

　　菲律宾人———用芦荟

　　芦荟在被皮肤吸收后，可分解皮下脂肪或促进脂肪分解。因而菲律宾人非常信奉“芦荟减肥说”。