小儿出汗的原因有哪些?

　　记者见到了一对趁假期带孩子从信阳赶到郑州看病的年轻父母，他们一岁多的小宝宝每天晚上深睡后经常大汗淋漓，但在当地医院也没查出啥问题，担心孩子"隐疾"的他们，赶紧跑到郑州市就医，想给孩子做一次彻底检查。

　　有些汗是"焐"出来的

　　郑州市儿童医院儿保科主任朱晓华听完这对夫妻的叙述后，看了看孩子，心里就明白了大半。孩子刚脱下羽绒服外套，里面是个棉背心，背心里有件厚棉衣，里面还有保暖内衣。父母说，家里虽然没有暖气，但只要孩子在家，房间里总是开着空调和电暖器。

　　原来，孩子夜里也穿着保暖衣，睡厚睡袋，上面还盖着厚棉被。"给孩子盖得这么厚，不出汗才怪呢。"朱晓华说，一到冬天，很多家长都生怕孩子冻着，给孩子穿得里三层外三层，却不知道"要想小儿安，三分饥和寒"，"小儿的表达能力差，全靠家长观察，孩子本身又好动，再穿得那么厚，当然汗多了。"

　　朱晓华建议，"给孩子穿衣服，在同样的环境里，比大人略厚一些就行，不要以手凉不凉为标准，可用手摸摸孩子的后背，暖暖的并且光滑无汗就表示穿得厚薄合适。"

　　有些汗是正常现象

　　朱晓华告诉记者，孩子的生长发育快、新陈代谢也比成年人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，所以孩子的汗就比成年人多。"如果孩子只是多汗但不伴随烦躁、哭闹、易醒等症状，这种情况就是正常的，和疾病没什么关系。"郑州人民医院儿科主任刘金权说，有些妈妈一看到宝宝出很多的汗，首先担心宝宝缺钙，但出汗多并不一定就是佝偻病的特有症状，如果孩子入睡以后，头、颈部以上多汗，但深睡后出汗逐渐减少就是正常现象，"随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种出汗的现象就会好转。"刘金权说。

　　小儿多汗有原因

　　"孩子出汗其实是在蒸发体内的热量以调节体温。"朱晓华说，有些家长在孩子入睡前让孩子喝牛奶，这也会使孩子入睡后机体大量产热，从而通过皮肤出汗来散热，这种出汗关系不大，但要注意的是，如果给孩子穿得、盖得太多，热量散发不出去，也可能使孩子在冬季中暑，威胁到孩子的健康。"如果孩子晚上盖得并不厚，却在入睡后大汗淋漓，一整夜都汗出不止，衣被、枕头都湿了，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，家长就不能大意了。"朱晓华说，这种多汗多半就是病理性的。

　　常见的病理性多汗，原因一般有维生素D缺乏性佝偻病，这种病除了夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症，可在医生指导下补充维生素D及钙剂，饮食上也应注意多吃富含钙质的食物。

　　如果孩子常在天亮前多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有可能是低血糖，这时可给孩子喝些糖水或吃些糕点，即可缓解。此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。所以，小儿多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

　　出汗多的中药调理方法

　　1.白天出汗过多，称自汗。表现为无论冬夏，不活动或轻微活动都会出汗不止，多是气虚或阳虚所致。

　　饮食调养：多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁、豆腐皮、泥鳅、鸡蛋、芡实、山药、党参、白术等，也可用党参或黄芪炖鸡以补益肌体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。可以试试下面这种汤：

　　黄芪红枣汤：黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎服。适用于气虚不固之自汗。

　　2.晚上睡着出汗，醒来汗止，称为“盗汗”。盗汗是阴虚所致，大多是由于心血不足，心脾受损，以血虚、阴虚为主。以小儿与青年、壮年最为多见。

　　饮食调养：选择百合、雪梨、葡萄、莲子心、鸭肉、乌鱼、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。还可用红枣50g(去核)，浮小麦30g煎汤，吃枣喝汤，每日1剂。

　　3.头汗过多。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象，但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

　　4.手足心多汗。如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药;若手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。

　　5.心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳等，缓解压力，调节身心。

　　饮食调养：忌吃辛辣刺激性物品，适宜常食用补养心脾、益气敛汗的食物，如百合莲子汤：鲜百合50~100克、莲子30~50克一同煎服。

　　心汗证者还宜常食桂圆肉、莲子、大枣、芡实、党参、猪瘦肉、鸡蛋等。

　　6.汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热。

　　饮食调养：清淡饮食，忌食油腻煎炸香燥辛热的物品，适宜常食用具有清热利湿解毒的食物，如冬瓜薏仁汤：冬瓜500克连皮切块，薏仁50克，加水煮汤，加盐调味服食。或用菊花、茵陈等泡水饮。若腥臭明显，应找大夫诊治。

　　7.无汗证。指出汗绝对减少，在皮肤上见不到出汗，可因硬皮病、鱼鳞病等多种疾病导致体表汗腺分泌明显不足，患者一般皮肤干燥。

　　饮食调养：忌吃辛辣香燥、煎炸爆炒的食物，适宜多吃些生津养液、滋阴润燥的食品，如银耳羹：选用优质银耳10克，加适量冰糖隔水炖1到2个小时后服食。

　　胡萝卜红枣汤：选胡萝卜250克切片，加红枣10多个共煮后将汤渣一起食用。

　　无汗者还宜多食常食鸡肝、猪肝、羊肝、麦冬、百合、枸杞、山药、猪肺、花生米等。

中国健康医疗网  儿科专题