在我们日常生活中，经常会出现一个症状，也可以算是一种疾病，就是口腔溃疡，虽然说是小问题，但是对于正常的生活工作的影响却不小，不能忽视这个问题，不要简单的认为这个就是上火引起的，偶尔一次不能算是问题，可能是与上火有关，但是如果频繁的反复，那么就是意味着身体出现疾病了。

具体来讲，可能是由以下这些因素造成了口腔溃疡，如果确诊有这样的问题，就是需要尽快的调理治疗了。

一、免疫功能低下。可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，由于某些细菌，病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。

二、遗传因素的影响。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病，这种口腔溃疡的原因较为重要。

三、睡眠环境的影响。经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。

四、饮食因素的影响，如饮食不规律，经常食用油炸辛辣刺激性食物会大大增加口腔溃疡的发生。

五、缺乏维生素。维生素缺乏容易导致出现口腔溃疡，平时饮食挑食它可能会导致出现微量元素缺乏微量元素锌，铁，叶酸，维生素B2等。

六、精神紧张，情绪低落的因素。这一点其实也是口腔溃疡发作的最主要的原则因，不过也是最容易让人忽略的。特别在情绪低落、精神紧张或睡眠不足的情况下患者很容易引发口腔溃疡的发生。

七、经常换牙膏刷牙。正常的情况下，也的确是需要经常的更换不同类型的牙膏刷牙，这也是为了保护好自己的牙齿，但是如果这个牙膏不适合你的身体状况，那么就是容易造成过敏引起口腔溃疡的。

为了防止口腔溃疡的发生，平时就要养成一个良好的生活习惯，多吃点水果蔬菜，少吃点辛辣的食物，尽量避免熬夜。此外，还可以服用复合维生素以补充微量元素，减少口腔溃疡复发，有症状时也可以选择使用意可贴、口腔溃疡散等帮助治疗。