其实夏天人们都是相当的喜欢呆在空调间里面的，但是夏天外面的气温是相当的高的，室内外的温差是相当大的，这样的情况下经常性两个地方来回穿梭是相当的容易出现感冒这样的现象的出现的，因此对于空调病的预防工作我们一定要重视实施，避免空调病的到来严重的影响到我们的生活的质量，那么如何有效的预防办公室“空调病呢”？

1、在预防空调病的时候首先我们一定要注意空调的温度的问题，尽量的不要让空调调到比较低的一个状态下，一般的情况下一定要保持在25摄氏度左右，并且不要出现长时间开空调的情况，一定要在开空调几个小时之后注意开窗户换换新鲜的空气，患者是在室内多放一些绿色的植物！这样是可以保持我们的室内的空气的新鲜的，是可以增加室内的氧气的含量的！

2、办公桌的摆放的位置是相当的重要的一个事情，因此尽量的让我们的办公桌避免放在空调口下面，因为空调口下面的温度是相当的低的，这样的情况下是相当的容易导致感冒的现象的出现的，为了职员的身体的健康的问题，一定要让办公桌避开空调口！

3、在夏天其实我们办公室的温度都是相当的低的，这样的情况下我们一定要注意保暖的现象的，在办公室里面我们一定要注意备着一些长衣长裤或者是一个毯子，当人们一旦感觉到冷的时候一定要注意保暖的重要性，或者是不要经常性的坐着，站起来稍微的运动一下，增进人们的末梢是经的血液的循环！