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迷信钻研
文、图/广州日报全媒体记者黄岚
面对饕餮美食，你是一个喜爱饥不择食的“瘦子”吗？经一项最新钻研证明，与常常“饥不择食”的人相比，“细嚼慢咽”的人瘦削的几率要低42%。据最近宣布在《英国医学期刊》的钻研显示，假如想要加重本人的体重，你需求加快吃货色的速度、晚餐后不吃零食，以及睡前2小时不吃货色。
在这项为期六年的钻研中，衰弱反省除了包括BMI和腰围测量，还有血液化学、尿液以及肝性能测试。此外，参加者的生存形式也成为钻研者们的重点钻研范围，包括饮食和睡眠习气、酒精和烟草的应用、进食速度、进食工夫等。其中一项后果显示，与疾速进食或以失常速度进食的人相比，吃饭速度较慢的人往往更衰弱，并且领有更衰弱的生存形式。
虽然这项察看性的钻研目前尚未得出对于因果关系确实切论断，然而先前已有钻研证明，疾速进食与糖耐量受损以及胰岛素抵制无关。对此钻研者示意，心愿今后能借助减缓进食速度的干涉措施，来无效地预防瘦削，以及升高相干的衰弱危险。
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