一场秋雨一场寒。秋季早晚温差大，人的抵抗力也有所下降，一些秋冬季常见病也伺机流行。有些疾病可以提前预防，那么关于秋天的健康大关卡，该防什么、怎么防，来听听长沙市第四医院各位专家的建议。

第一关 皮肤也过秋，“防敏”有妙招

近日，长沙市第四医院皮肤科门诊外候诊区出现了一些遭受季节过敏困扰的“小仙女”。家住浏阳的晓晓今年20岁，是湖南师范大学一名大二的学生，每年一到秋季脸上便开始出现一片片的红斑、丘疹。症状轻时瘙痒、灼热，严重时肿胀脱皮，甚至出现糜烂、渗出，到了晚上更是痒得睡不着。她忍着不敢挠，生怕一不小心就挠“破相”了。

据晓晓介绍，为了治好这烦人的季节过敏，自己也曾服过一些药物治疗，但过敏症状还是没有得以明显改善。

近日，她来到长沙市第四医院皮肤科门诊就诊。吴志强医生结合其病史、临床表现及相关检查，初步诊断其为“慢性湿疹急性发作”等皮肤病，开药后再三叮嘱她按医嘱服、涂药物。

晓晓治疗一周后，脸上红疹明显消退，最主要的是终于不痒了，晚上恢复了正常休息，整个人的精神都好了很多。

吴志强介绍，秋季皮肤过敏和季节有关，秋季气候干燥，空气湿润度下降，秋季人体的皮肤光泽度下降，皮肤修复难以滋润，此种状态就容易出现皮肤过敏。

此外，过敏和体质、劳累、情绪等因素有关，皮肤过敏在局部摩擦刺激，或者使用不适合的护肤品都会加重人体表面油脂膜的破坏，会加重皮肤过敏的严重复发。

健康提醒

对于预防换季带来的过敏，吴志强提醒：

1.保持身体清洁干爽，适当使用有舒敏保湿功效的润肤霜，以防因干燥引起瘙痒;

2.避免刺激因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力挠抓及外用药使用不当等都会加剧病情;

3.注意饮食，饮食多选用清热利湿的食物，如苦瓜、绿豆、冬瓜、芹菜等，可有效预防湿疹复发;

4.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，尽量找到过敏源，远离过敏源;

5.生活要规律，注意休息，不可过于疲劳，精神放松;

6.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，最好用柔软透气的棉布料来做，不用毛织品、化纤制品、深颜色布料，以防过敏;

7.患处奇痒难耐，切忌搔抓，以免引起局部感染，加重病情;如果患处渗出明显，可用3%硼酸溶液冷湿敷，待症状减轻后再使用医生指导的药膏涂抹，建议必要时来医院皮肤科就诊。

第二关 “秋膘”不乱贴，让血压平稳过个秋

“贴秋膘”是人们补充营养用来抵抗即将到来的严寒的一种方式。秋天到了，按照祖辈们传下来的习俗，又到了“贴秋膘”的时节了。近日因贪凉、盲目“贴秋膘”而引发各类心血管疾病的患者多了起来。戴朝晖提醒市民，秋分时节特别是患有高血压等疾病的患者应避免盲目“贴秋膘”，时刻关注血压，让血压平稳度个秋。

家住岳麓区的王爹爹今年76岁了，有十多年的高血压史，但是王爹爹生活作息一直十分规律，吃药也是严格遵循医嘱，定期体检、运动、饮食都一直按照医生要求控制，所以多年来一直与高血压这个“老朋友”相处甚好。