炎炎夏日降临，人们经常调侃本人的生命是由空调给予的，但冬季长等待在空调环境中，容易惹起空调病，其次要症状是头晕耳鸣，全身有力，四肢肌肉关节酸痛和记忆力减退等，那为什么会呈现空调病呢。

为什么会呈现空调病？

1、遭到冷热安慰

空调屋和里面的温度差太大，不停地出出入入会错乱生物节律和自主神经性能。如全身毛孔和毛细血管忽然遇冷时会膨胀，从而招致感冒和流鼻涕。毛孔不能及时关上可惹起鼻塞、喉咙疼痛以及中暑。

2、空气太干燥

空调吹的风湿度比拟低，长等待在这种环境中会放慢水分流失速度，惹起皮肤干燥和瘙痒，且伴有眼睛干涩。

3、大量微生物滋生

人们开空调时往往封闭门窗，房间内密闭性强，没有新颖的空气进入，这样会降低空气中致病微生物浓度。通过钻研标明，在空调密闭房间中待6个小时后，房间中的大肠癌埃菌和白喉杆菌属等数量会有所添加，对呼吸道带来损伤。没有活期荡涤空调机的滤网微风管，也会使得病菌和病毒。致病菌会跟随着冷风被吹出，一旦进入体内会诱发感染。

如何预防空调病？

1、房间定时开窗通风

不能长工夫待在空调房中，每开空调2~3个小时需封闭，而后关上门窗通风换气。调整好空调温度，普通在26℃即可，绝对湿度在50%~60%之间，空调房间和里面的温度差不能超越5℃。从低温室外走进空调房环境前，先在室外劳动10~15分钟，当低温症状有所缓解后再进入空调房中。大汗淋淋或身材湿透的状况下需擦干身上的水分且换上干燥的衣服，防止汗液蒸发带走身材上太多的热量，大汗淋漓时间接进入空调房中会忽然降落体温而惹起感冒。

2、多喝水

长等待在空调房间中，必需保障有足够的水分摄入，能补充身材所需求的水分，放慢推陈出新速度。不能让空调冷风间接吹在身上，特地是大汗淋漓时防止间接吹风，以免使得寒气入侵体内而惹起感冒或中风，维护好膝关节和颈椎等部位。另外空调房间空气密闭，不能在房间内抽烟，活期荡涤易滋生微生物的空调零部件，如滤网微风管。

3、在室内种植耐阴动物

其实生存中有很多动物能排汇无害气体，无妨在房间内放着耐阴的动物如绿萝，能排汇有毒气体。另外用空调时尽量装置空互换气机，这样能为室内环境保送大量的新颖空气。防止长工夫用空调，早晨睡觉时尽量把空调设置为定时模式。

舒适提醒

应用空调时必需留意通风，定时关上窗户且封闭空调，使得室内放弃肯定的新颖空气，每周要打扫一次空调机。另外要放弃皮肤清洁和卫生，由于常常出入空调房，冷热渐变，皮肤附着的细菌会梗塞汗腺和皮脂腺，从而惹起感染化脓，所以要活期洗澡，放弃皮肤清洁。