小龙虾一直都是备受大家欢迎的一种海鲜产品，是一道非常不错的下酒菜，味道相当不错，吃的人很多，但很少人知道，小龙虾和它一起混着吃，会产生毒素，对身体健康危害非常大。

　　小龙虾(供图/视觉中国)

　　小龙虾的营养价值

　　1、小龙虾含有大量的镁元素，镁元素对心脏活动起着重要的调节作用，对心脑血管有一定的防治作用。

　　2、小龙虾中还含有一种特别的虾青素，这种成分能够帮助机体消暑时间差，缓解时间差症。

　　3、另外小龙虾的钙、磷含量也是非常多的，对身体健康好处多多。

　　小龙虾不能和什么一起吃

　　1、小龙虾中含有丰富的五钾砷类化合物，这种物质和丰富的维生素C食物，比如猕猴桃、橘子、柚子、西红柿、芒果、红枣等一起吃的话，会被氧化成三甲砷，这是一种砒霜物质，有一定的毒性，吃多了对身体伤害非常大。

　　2、小龙虾中含有优质且丰富的蛋白质，吃小龙虾的同时不能再大量摄入高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、动物瘦肉等，会增加肠胃及肝脏负担，轻者引起消化不良，重则引起肝肾衰竭。

　　3、小龙虾属于温热性的食物，进入人体后会增加肠胃的热气，这时候就不能再吃相同热性的食物，比如狗肉、羊肉、韭菜、木瓜、山楂等，大量摄入热性食物会加重体内热气，加重上火症状。

　　4、小龙虾中含有大量的钙质成分，钙质成分遇到草酸会在肠胃中形成不容易溶解的草酸钙，最后形成结石，所以在吃小龙虾的时候，最后不要和富含草酸钙的食物比如菠菜、豆角、甜菜、香菜等一起吃。

　　吃小龙虾注意事项

　　1、虾头和虾线中最易积聚病原菌和寄生虫，最好不要吃。

　　2、买小龙虾时遇到肉体松软无弹性，可能是死的，最好不要买。

　　小龙虾虽然好吃，但不能一次性吃过多，也不能和上述介绍的这些食物一起吃，有些会产生砒霜成分，对身体伤害非常大，要记住了哦。