近期来，北方大部分地区，感冒高发，频发。大部分人患上病毒性感冒，这一类的感冒传播性强，致病快，发病率高。很多大人和孩子都相继“中招”。感冒流涕严重，伴随低烧症状，耽误孩子的学习和生活，对工作也影响工作和家庭。

　　1、红糖姜枣汤

　　红糖姜枣汤

　　红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。

　　2、萝卜蜂蜜生姜饮

　　萝卜蜂蜜生姜饮

　　将白萝卜5片、生姜3片加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

　　3、丝瓜粥

　　丝瓜粥

　　丝瓜500克连皮洗净切块备用，粳米100克煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。