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年后最该喝“四杯茶”
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时间: 2009-03-08 14:00 来源: 点击:
过节了,在给亲朋好友准备各种好吃的、好玩的年货时,别忘了备好四种茶,即 大麦 茶、菊花 茶 、 柚子 茶、 绿茶 。中国中医科学院望京医院内科主任医师杨国华建议。 过节聚会,大 鱼 大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶
“过节了,在给亲朋好友准备各种好吃的、好玩的年货时,别忘了备好四种茶,即
大麦
茶、菊花
茶
、
柚子
茶、
绿茶
。”中国中医科学院望京医院内科主任医师杨国华建议。
过节聚会,大
鱼
大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助
消化
(
消化食品
)的作用,能够消积食、健脾胃、解
油
(
油食品
)腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的
女性
(
女性食品
)不宜饮用。
七天的长假,很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天,呆在家里的人也会盯着电视看精彩的
春节
晚会,会让眼睛长久处在疲劳的状态,影响视力。这时,可以在看
电视
的时候泡杯菊花茶,菊花茶能够清
肝
明目,清热去火,泡完的菊花敷在眼睛上,能够让
眼睛
(
眼睛食品
)舒服一些。杨国华说,杭白菊明目的作用大一些,而贡菊清热的功效强。
节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会
便秘
(
便秘食品
),因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。对于
糖尿病
(
糖尿病食品
)患者来说,节日
饮食
控制不好,容易造成
血糖
(
血糖食品
)的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。
醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时高兴的气氛会让血压升高,因此,最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低
血压
(
血压食品
)。
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