人到中年，生存中各种压力事情激增——上有老，下有小，事业爬坡，身材机能却又开端消退。均衡好这个阶段的首要要素，就是学会多为本人着想。

　　■小楼

　　电视剧《小欢欣》讲的是一群高考陪读父母和高三孩子们的故事。剧中，海清饰演了一个遭逢窘境的中年母亲童文洁，工作上不如意，人到中年的老公又被公司解雇。而她面临的最大窘境是，她的儿子方一凡，学习问题很差。在班级里，“方一凡”这三个字根本上就代表了倒数第一。自己是学霸的童文洁，相对不容许本人的孩子考不上大学，于是这对母子常常产生一些矛盾。

　　我的人生怎样如同是替他人活的？

　　咱们成年人的烦心事，大多是由于家庭，而家庭中的烦心事，大多是由于孩子。拿童文洁举例，老公就业，她没有被压垮;本人被晋职，她也能够再从头做起。然而由于儿子学习没有提高，她霎时就爆炸了。

　　papi酱已经在综艺节目中议论过心目中家庭成员重要性的排序。她的排序是本人最重要，而后是爱人，孩子，老人。在她看来，除了本人之外，能陪伴本人最久的就是爱人，而后才是孩子，父母则是最初。

　　然而关于很多父母来说，家庭中第一位的永远是孩子。在《小欢欣》中，童文洁给老公的手机备注是“他爸”。关于她来说，要陪她走当时半生的老公，第一标签不是本人的爱人，而是儿子的爸爸。

　　在中国，很多父母的终身都特地操劳，在有了孩子之后就全都是为了孩子。孩子成年后，操心孩子结婚。好不容易结婚了，又要帮忙带孙子。等到好不容易能够有本人的生存了，身材却不中用了。

　　当他们回顾这终身的时分，或者会有种觉得，我这一辈子，怎样如同是替他人活的呢？

　　不爱本人的人其实最“无私”

　　方一凡在学习上其实下过一些时间，然而问题还是没有进步，这外面有两个缘由。一方面他的确对学习没有兴味，另一方面，来自他的妈妈。

　　童文洁对儿子说得最多的一句话，就是“你对得起我吗？”在她看来，本人的付出应该失去报答，而这恰好也成了方一凡不爱学习的缘由之一。在他看来，学习都是为妈妈学的，由于不好好学习，妈妈会怄气。

　　把孩子的位置排在本人后面，有时分也是一场劫难。不爱本人的人，其实是最“无私”、最容易对别人造成损伤的。就像一个黑洞一样，他会把四周的能量全都吸出来。假如他们尔后的人生不够圆满，就必定会怨念丛生：“要不是当初为你付出那么多，我会混成如今这个样子吗？”

　　本人的人生，要把本人放在第一位

　　带孩子坐过飞机的父母，肯定会晓得这件事。在飞机上，假如呈现不测需求佩戴氧气面罩的时分，肯定要先为本人佩戴，而后能力为小孩佩戴。由于假如父母本人都是处于缺氧的形态，是基本没方法去解救孩子的。想要救孩子，必需先救本人。

　　在家庭关系中，想要播种高兴也一样。假如连本人都不高兴，又怎样能让孩子高兴地生长呢？

　　尤其是人到中年，生存中各种压力事情激增——上有老，下有小，事业爬坡，身材机能却又开端消退。人很容易在这个阶段感到筋疲力尽，诸事不顺，想实现的事件很多，却仿佛都分身乏术。

　　心思学家丹尼尔莱文森以为，人生就好像四季，每一个节令景色不同，并且都在继续一直的变动。然而中年是一集体最重要的转机期，在这个期间，个体要面临4个重要的成绩：依恋，别离，对密切关系的盼望，以及更多的内省和照顾自我。

　　假如女性在这段工夫将留意力齐全放在内部，不去照顾本人的心田，不去舒缓本人的压力，适当抓紧，甚至适当保持，或许不去关注本人身材变动，依据本人身材、肉体接受力从新调整本人的指标，她们不只会十分困倦，还会对四周充溢不满，将本人外在压力泼洒到其余人身上。