男人忙于事业，难免经常喝酒应酬。喝酒适量还好，如果喝多了，就会出现胃疼、头疼的感觉，尤其是头疼，让你倍感不适。

男人喝酒后头疼很难受，吃这5种食物能帮你来解决！

1、脑供血不足

喝酒之后，肝脏为了解酒，通常会高速运转。血液优先给肝脏供血，导致脑部供血不足，出现头晕头疼的现象。

2、酒精刺激

酒精还会对脑血管造成刺激，再加上对脑血管有麻痹作用，最后导致头疼现象的产生。

哪些食物可以缓解喝酒以后的头疼呢？

1、蜂蜜水

喝醉酒以后一杯温温的蜂蜜水，可以有效缓解头疼带来的不适。这是因为蜂蜜含有大量的果糖，可以吸收胃部的酒精，减少酒精对脑血管的刺激。用温水冲泡蜂蜜，可以最大程度保证果糖的活性。不过要注意的是选择天然无添加的蜂蜜，含有添加剂的蜂蜜对人的身体健康有不好的影响。

2、食醋

喝醉了以后喝一碗加许多醋的酸汤可以缓解酒后头痛。因为食醋中的有机酸可以和酒精里的乙醇产生化学反应，可以分解转化胃里和血液里的乙醇，降低乙醇的浓度。乙醇浓度低了，头痛自然会得到缓解。

3、西红柿

喝酒以后可以生吃一颗西红柿，西红柿里的果酸可以和酒精反应，促进酒精转化然后排出体外。也可做西红柿鸡蛋汤，加上几勺食醋，缓解头痛效果更好。西红柿是很常见的蔬菜，解酒可以选择西红柿。

4、豆腐

豆腐富含丰富的氨基酸，氨基酸可以促进酒精加速排出体外。因此喝酒以后可以吃一盘清口的凉拌豆腐，对缓解头痛有很好的效果。

5、食盐水

食盐可以分解酒精，酒后喝杯淡盐水可以有效解酒。解酒以后，头痛自然得到缓解。

以上五中食物可以缓解喝酒产生的头疼症状，不过为了自己的身体健康，饮酒尽量适量，不要贪杯。