您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 男性 >> 男科新闻 >> 正文
寿命不长的男人,一般都有这6个“习惯”
作者:admin 时间: 2019-08-12 12:09 来源:未知 点击:
有调研数据显示,女性的平均寿命都比男性要长一些。大家应该知道,除了遗传之外,生活习惯对我们每个人的寿命影响也很大。遗传无法改变,但生活习惯可以,想要长寿,得先从改变坏的生活习惯开始。一般寿命不长的人,都有这7个“习惯”。 活不过80岁的男人,
 

有调研数据显示,女性的平均寿命都比男性要长一些。大家应该知道,除了遗传之外,生活习惯对我们每个人的寿命影响也很大。遗传无法改变,但生活习惯可以,想要长寿,得先从改变坏的生活习惯开始。一般寿命不长的人,都有这7个“习惯”。

活不过80岁的男人,一般都有这6个“习惯”

1、 喜欢宅,不爱运动

喜欢宅的男性,一般都是不出门,整天整天窝在家里,中医上认为“久坐伤肉,久卧伤气”,长时间呆在家里坐着或躺着,容易压迫血管,造成血液不循环的情况。而不爱运动的人群,一般来说,身体素质都是较差的,每天摄入足够或过量的热量,却不爱运动,就容易造成脂肪的堆积,进而引起肥胖,久而久之,还可能会引起糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。

2、 长时间对着电子产品

长时间对着电子产品,容易养成驼背驼腰的习惯,时间久了,还可能会引起腰痛背痛等,甚至导致颈椎病、腰椎盘突出、鼠标手等疾病,同时电子辐射大,长期处于高辐射环境下,会使血液、淋巴液和细胞原生质等发生改变,影响到人体免疫、循环、生殖和代谢等系统,严重的话,还可能会加速人体基础疾病的发病率,比如高血压、糖尿病等。

3、 生活不节制

对健康毫无概念,生活随心所欲,想看球就熬夜看球,还要喝点啤酒配小吃,再搭配抽烟,简直就是人生最美妙之事,对于很多男性朋友来说,或许这就是事实,长此以往,必然会影响到身体的健康。

4、 饮食不合理

长期饮食不合理,暴饮暴食或挑食,容易导致营养过度或营养不足,都可能会给健康带来不同程度的危害。营养过剩容易导致肥胖症、糖尿病、三高等疾病,甚至可能会诱发肿瘤比如乳腺癌、结肠癌等,不仅严重影响到身体健康,还可能会缩短寿命。而营养不足,又容易导致营养不良、贫血、缺乏维生素等,导致机体的抵抗力和免疫力都会有所下降。

5、 爱抽烟喝酒

应该可以毫不夸张地说,现如今,过半的男性朋友都喜欢抽烟喝酒,尽管知道烟酒对健康危害很大,还是一如既往地坚持“自我”。长期抽烟,除了容易引起喉头炎、气管炎、肺气肿等,也容易引起肺癌、高血压、心脏病、中风等疾病。而长期喝酒,就容易破坏人的中枢神经系统。过量饮酒也易损害到肝脏,引起酒精肝硬化以及高血压等的几率也会升高等。

6、 脾气心态不好

脾气暴躁,不论遇到大小事,都易怒易爆。生活中很多实例告诉我们,大多脑中风、心肌梗死等疾病的突发都与脾气易怒易爆有关,这也说明保持一个平和的心态多么重要。很多百岁老人的养生经验也告诉我们,长寿的原因之一就是心态好。

我要说两句 ]  


  相关内容
男人如果坐着尿尿……
男人私处如何清洁更彻底?
男人喷尿的高度越高越健康?
男人也有更年期!请善待更年
男性如何判断自己是否阳痿
为什么男人的私处会“瘙痒”
不要憋!搞不好能憋出这些病
男人的小便射程能测出性健康
男人疲劳了怎么办?关键是要
维生素E,女人吃了美容,男
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·什么原因会导致“少年白” 该如
·男人养生应多吃什么?这6类食物
·男性胃胀气有哪些症状?推荐两款
·维生素E,女人吃了美容,男人吃
·人到中年需跨过9大寿命坎
·男性清洗下半身也很重要 清洗不
·男人按摩太溪穴能补肾!补肾吃什
·男人警惕:3个信号说明你开始老
·男性养生有哪些禁忌?这六不可你
·3大阳痿原因 男人必须要知道
·男性健康出现大问题的八个症状
·男人勃起不坚? 这些方法让男人
 
点击排行  
·专访DataCanvas九章云极方磊:数
·是否阳痿六大因素助判断
·男人常吃6种食物当心不举 让男人
·这五个原因导致前列腺炎 男人该
·睡眠质量差导致性激素水平下降
·男人肾虚怎么办? 教你四个缓解
·男性清洗下半身也很重要 清洗不
·男性也会有更年期?具体有什么症
·让男人短命的五种现象
·八种坏情绪让男人生病
·男人,身体是靠炼出来的
·8大长寿习惯:运动第八,第一很
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004