如今，人们的生活水平在不断地提高，很多人都开始重视身体的健康。男人不仅要面对工作，还要承受来自家庭的压力。在这些情况下，男人的身体状况难免会出现很多问题。所以，男人必须要了解自己的身体的情况，从而可以判断出自己是否处于健康的状态。

身体健康的男性有这6个特点，快看看你具备了几个！

第一、手的握力强

事实上，一个人的力量，与他的身体状况密切相关。大家都知道，如果没有力量，那么他的身体就比较虚弱，他的身体状况也决定了一个人是否有力量。一般来说，一个男人的握力比较大，当发现自己的手越来越弱，比同龄人更糟糕，这表明男人的身体可能不是特别健康。

第二、记忆力水平高

人的能量主要取决于大脑的功能，如果一个人的记忆力越来越差，也许是肾脏的肾气不足，如果男人的肾脏有缺陷，记忆力和理解力也会出现问题，在时必须要引起警惕，通过补肾从而提高记忆力水平。

第三、保持标准的体重

通常，人的肥胖和瘦弱决定了身体的素质。如果男人太瘦或太胖都是不健康的。所以保持一定的标准体重，这才能保持身体的健康。

第四、可以耐疲劳

相信每个人都更关心自己的耐力，如果你在长时间的工作中感到非常疲劳，那么你的身体可能出现了一些问题，这也可能是由于缺乏肾气导致。所以当做一点工作，就感到非常疲劳，非常缺乏耐力时，这可能身体不是特别健康，所以可能提高身体素质和耐力。

第五、身体的抵抗力强

如果男人免疫力低下时，会感觉全身无力、且易感冒等。男人可以通过运动的方法，来提升免疫力，此外，男人在日常饮食上，多吃一些含锌的食物，这对于提升免疫力有很好的作用，对于一般性的感冒和传染病有抵抗力。

第六、具有开朗的性格

男人应该在为人处事上，保持乐观以及积极向上的态度，愿意承担责任，对于一些事情和过错，可以宽容和豁达，并不会多做挑剔。

总而言之，在日常生活中，男人可以通过身体的一些情况，来判断自已是否处于健康的状态。当身体出现一些异常时，必须要及时进行调整，以避免亚健康情况的发生。