相信大家都吃过香蕉，香蕉是一种常见的水果，对于一些有消化不良和便秘的人，可吃香蕉来改善症状。男人在平时常吃香蕉的好处也是比较多的，不仅能改善便秘，而且还能防癌抗癌，甚至能改善早泄的症状。

那么男人吃香蕉真的能改善早泄吗？

生活当中有很多男性，都会有早泄的症状治疗早泄，可以多吃一些香蕉，坚持每天吃一根香蕉，特别是睡前吃香蕉既能够稳定情绪，促进睡眠，而且能够改善早泄的症状。因为香蕉中含有多种微量元素，特别是对于提高男性性功能的镁元素和锌元素含量比较多，镁元素和锌元素可以让人体的肌肉保持放松，而且能够提高精子的活力，可以增强男性的性功能和生育能力。有研究发现，男性如果缺乏锌元素和镁元素，那么就会降低精子的活力，会出现精液不液化和早泄等症状。

男人吃香蕉除了能够改善早泄，还有哪些好处呢？

好处1、防癌抗癌

香蕉中所含的蛋白质能在一定程度上，增强人体免疫力和抵抗力，有一定的防癌抗癌功效，而且在肠道内会直接被吸收利用，不会像其他蛋白质容易被分解，所以更具有抗癌防癌的功效。

好处2、防治抑郁症

香蕉中含有的一些营养物质，有镇静的作用，对于一些经常精神紧张焦虑和坐立不安的男性朋友来说，经常吃香蕉，有利于心情的平和，对于抑郁症有一定的辅助治疗效果。

好处3、改善便秘

香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，能够促进消化，有很好的润肠通便效果，对于有便秘和消化不良的男性来说，有很好的改善效果。

好处4、防治低血钾症

男人都是比较爱运动的，剧烈运动后，身体会有大量汗液排出，就容易出现全身乏力和精神不振的症状，特别是在喝酒后，如果呕吐使用了排钾利尿剂，这些情况都会引起血钾浓度下降，及时吃一些香蕉能很好的补钾，可以防治低血钾症。

好处5、防治胃病

香蕉中含有一种特殊的化学物质，能够减少胃酸的分泌，而且可以减轻胃酸对胃粘膜的刺激，有利于胃黏膜细胞的自我修复和再生，就能够修复因为胃病引起的溃疡和病损，有利于胃溃疡等胃病的防治。