酗酒是一件非常不健康的饮食习惯，但大家要知道的是，喝点酒是对身体有好处的，不管是啤酒、红酒或者白酒都是如此。对于喜欢喝啤酒的朋友，如何才能喝酒不伤身呢？在这些时刻，你需要加强自我控制！

　　喝啤酒不伤身的时刻

　　一，混酒喝的时候

　　混酒喝是很差劲的做法，不要觉得这样做是霸气的一种喝酒方式，其实这是拿生命在开玩笑，因为喝完啤酒再喝一些列性酒的话，会更加刺激肠胃，会引起产给功能的紊乱，如果长时间这样做的话，你的肠胃迟早是会坏掉的，建议大家要嘛只喝一种酒，要嘛都不要喝为好！

　　二，搭配烧烤的时刻

　　随着春季的来临，天气也是正在慢慢的回温当中，烧烤和啤酒又开始慢慢进入到人们的视野当中来，很多人都喜欢来啤酒和烧烤一起享用，尽管这样喝很爽，但是不利健康的！这是因为烧烤的食物来食用之后，如果酒喝多之后是会引起血铅含量变高的，专业容易导致消化掉方面的问题，建议大家要喝可以，不要喝多。

　　三，喝多的时候

　　所谓的喝多酒就是酗酒的表现了，其实出聚会一般而言，喝的酒都是过量的，按照标准而言，一瓶啤酒就是一天的量，超过这样数都是过量的状态！尽管喝啤酒不会直接造成肥胖，但是长期这样过量饮酒的话，还是会导致肥胖，啤酒肚可不是白叫的，这是因为酒精产热的时候，把其热量保留住，这样就变相导致肥胖，所以建议大家平常喝酒还是少量为好。否则就不仅仅是啤酒肚的问题。

　　四，吃药的时候

　　其实不管任何一种酒类，只要你正常吃药，任何酒都是不能碰的，有些药物吃完之后，马上喝酒或者两三天喝酒都会造成身体健康的影响，甚至会出现威胁生命的情况。某些药物是会与酒产生不良的反应，一旦不慎这样做应该马上去医院检查下，否则可能就会出现生命危险，建议大家想喝酒就不要吃药，吃药就禁忌碰酒！

　　五，过期的啤酒

　　啤酒和白酒以及红酒是不一样的，它们可能放越久越好，但是对于啤酒如果过期，那就该扔掉了，喝这些过期的啤酒对身体健康毫无好处，希望大家不要贪这点小便宜了，该扔就扔。所以在平时买酒的话，要注意保质期，不要买错了！

　　总之，喝点啤酒是允许的，只要不过量，不严重酗酒，不与药同喝啤酒的话，还是有好处的！不过在喝酒这个饮食要求方面，大家一定要更加严格要求自己才行，因为喝酒喝多的时候，人们容易处在一种不太受控或者出现危险的时候，希望喝酒也要挑好对的人以及对的地方饮酒，保证财产以及生命安全更为重要，希望大家认真的看看吧！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）