性生活是很有趣的，它也会消耗更多的能量。一次性爱相当于公里的慢跑，在性生活中，男人相当于全身在做运动。许多人，特别是一些男性朋友认为性爱的次数越多，证明越有实力。特别是对一些新婚夫妇来说，更是纵欲无度。

那么，男人一天可以性交几次？

完美的性生活是维系夫妻感情的重要纽带以及桥梁，很多人都不知道性爱是多少最合适。实际上，性生活的次数和很多因素有关，例如身体健康情况、年龄的不同，这些都会直接影响性生活的次数。在性生活的频率方面，我们首先要明确：不管是一天一次，一周一次，一个月一次，只要身体能完全的适应，双方都感到满意的话，属于正常现象。但是也要适可而止，不能过度纵欲。

次数多会带来哪些危害？

1、纵欲会导致体力过度透支

如果性爱次数频繁，无论男性还是女性都会导致身体消耗过大，长时间下去不可避免的会导致身体出现各种健康问题，竟然还会影响精神状态，甚至会导致记忆力下降，思维能力也会受到影响，甚至会影响分析能力。

2、性功能未老先衰

性生活以及性冲动是属于重复性的动作，性生活过于频繁的话，很容易导致男女双方出现性器官的负担。频繁的性生活会导致身体出现疲劳，从而影响性功能导致性功能未老先衰的情况出现。经常进行性生活还会造成男性朋友出现射精延长的情况，一般情况下第二次性生活都会比第一次时间要长，很容易导致男性出现射精延迟，性生活无快感的功能障碍症状。

3、性生活频繁导致生殖系统疾病

性生活的高频率会使男女生殖器官长期充血，对男性来说，它会引起前列腺炎、精囊炎等问题，同时也会引起身体疼痛；对女性来说，长时间的生殖器充血会使盆腔炎、盆腔充血综合征的出现。过多的性生活往往会导致一种满足感比第一次少很多，这会降低对性的渴望、射精的延迟和冷漠的情况出现。

由此可见，适当的性生活会使人更健康、更活跃；而一旦我知道性生活过度我放着吧，不仅不能给身体和家庭带来好处，而且会使身体健康下降，所以我们必须把握这个程度。